小学三年级的体育与健康上册教案.doc

百度文库 - 让每个人平等地提升自我 小学三年级体育与健康上册教 案 第一周第 1 次课 教学内容： 一、健康基础知识 二、布置学期计划 课的任务： 一、通过教学让学生了解心脏的一般结构及心理特点，掌握儿童时期心脏发育的规律特征，学会心率的测量方法和评价。 二、布置本学期的几项重点教学内容，让学生提前作准备。 教学过程 开始部分 阶段目标：进入学习状态，规范练习 时间安排：∕分钟 练习次数：∕次 教学常规 1、师生问好 2、宣布本课内容 组织——学生做在座位上 要求——师生问好声音洪亮、精神饱满。 准备部分 阶段目标： 时间安排：∕分钟 练习次数：∕次 （无） 基本部分 阶段目标：完成教学任务，从中得到启示 时间安排：∕分钟 练习次数：∕次 一、心脏的结构 右心房 1、左、右心房与左、右心室是结缔组织及房室环联 四 右侧 系 在一起。 个 右心室 2、心房与心室之间有房室瓣，右边是三尖瓣，左边 腔 左心房 是二尖瓣，心室和动脉之间有半月瓣。功能：保证 室 左侧 血液向一个方向流，防止逆流。 左心室 3、左心室壁的肌肉比右心室的肌肉约厚三倍。 二、儿童时期心脏的发育特征 1、儿童时期心脏的发育的变化 心脏的收缩力量相对叫弱，心率较快。 2、儿童时期心输出量的变化 静： 6~9 岁 2.6 升 /分钟 10~12 岁 3.2 升/分钟 13~16 岁生 /分钟 动： 8~9 岁 13~16 升/分钟 14~15 岁 20~24 升/分钟 1、儿童时期心率发育变化的规律 （1） 心率在运动中的应用 （2） 心率的测量方法 安静时心率的测量 运动后既刻心率的测量 布置学期计划 重点教学的安排 课前、课中、课后的一些要求 结束部分 阶段目标：回到初始状态，总结得失 时间安排：∕分钟 练习次数：∕次 1 百度文库 - 让每个人平等地提升自我 总结布置作业 用具与器材 练习密度预计 运动量曲线预计 180 160 140 120 % 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课后小结： 第一周第 2 次课 教学内容：一、儿童集体舞——滑冰舞 二、条皮筋 课的任务：一、通过教学让学生掌握参考书儿童集体舞《滑冰舞》的动作方法，发展学生的体能，促进肌肉的匀称发展，养成良好的身体姿态，提高学生动作的协调性、柔韧性及动作的节奏感。培养学生的审美情趣及动作的表现力；提高学生在集体中统一动作的兴趣；增强集体意识；学会同学之间相互尊重，增进友谊。 二、通过跳皮筋提高学生的弹跳能力，培育相互合作的集体意识。 教学过程 开始 阶段目标 时间安排 练习次数 部分 精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作 3 分钟 3 次 一、教学常规 1、师生问好 2、宣布本课内容 3 安排见习生 组织——四列横队 要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排 二、队列或体操队形练习——（无） 准备 阶段目标 时间安排 练习次数 部分 身体达到预热， 加强合作意识和集体主义的培养， 辅助主教材 8 分钟 1 次 一、徒手操——二人拍手操 组织——四列横队 要求——动作到位、有力、充分活动开身体 二、辅助练习——（无） 基本 阶段目标 时间安排 练习次数 部分 完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神 27 分钟 4 次 一、儿童集体舞——滑冰舞（参考书 119 页） 组织——圆形队列 教与学法—— * 教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学： 1、教师讲解示范动作 2 百度文库 - 让每个人平等地提升自我 方法和动作要领。 2、组织学生练习。 3、发口令统一练习。 4、组织自由练习，巡视纠正错误，找好的组进行表演。 5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。 * 学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习： 1、认真观察模仿。 2、刻苦练习。 3、积极参与表演。 4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。 要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他 同学。 二、跳皮筋 组织——四人一组 教与学法——教师讲解跳皮筋的动作方法（升级跳） ，组织进行练习。学生按组按要求进行练 习。 要求——认真刻苦，遵守纪律。 舞蹈队列图解 跳皮筋图解 结束 阶段目标 时间安排 练习次数 部分 身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育 3 分钟 1 次 一、放松整理 组织——四列横队 要求——放松身体，达到初始状态。 二、总结布置作业收器材 组织——四列横队 要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。 用具与器材 练习密度预计 运动量曲线预计 180 160 140 % 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课后小结： 3