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女工读书笔记心得
【篇一:女工培训体会】
参加工会女工干部培训心得体会近日,我有幸参加了****举办的女工
干部岗位任职培训班。为期**天的课程安排的非常
充实,除了开设“女工工作实务与创新、女职工专项集体合同与特殊
劳动保护”等业务课程
外,还有“现代网络办公实用技能、塑造阳光心态、女性气质修养与
礼仪、沟通技巧与人际
关系”等贴近女工干部成长需求的培训内容,让每一位参训学员都能
在快乐学习和快乐分享
中拓宽了视野,并汲取到新的知识和快乐成长的动力,也使我这名
基层女工干部受益匪浅。培训期间,令我影响深刻的一堂课是“保持
阳光心态,愉快面对生活”,我就这方面谈几
点自己的心得体会:
一、要学会生活。可能我们会想都过了这么多年了,谁还不会生活
呀,但这里我所说的
生活大家应该都明白,那就是要懂得享受生活,因为不懂得享受生
活就不会工作。从一系列
深入浅出小故事中,我明白了:心态决定一个人的发展高度,要塑
造一个阳光心态,首先要
改变自己的心态,同一件事情不同的人会产生不同的情绪,关键是
因为我们对事物的看法、
解释和评价不同;其次就是要学会享受过程,看问题,要看到阳光
的一面。
二、要学会工作。我们女性面临着繁忙而紧张的工作任务和生活节
奏加快的双重压力,
普遍感到身心疲惫,健康状态每况愈下。因此如何有效调整自我情
绪或困惑、如何有效开发
内在潜能等方面的技巧,努力提高自身健康、生活、幸福指数,愈
发显得重要。对于工作来
讲一定要学会协调,让自己的身心在生活中得到放松、愉悦,这样
才能够更好地面对工作。
三、要学会调整心态。若想做到,那就应该以一种积极的心态来面
对一切,想到今天我
已做得很好,尽了自己最大的努力来完成自己的工作,明天也会更
好。早晨起来时,对自己
说今天我能行,一定行等等,就像专家所说的:你好,我好,大家
好!相信自己,相信同事,
坦诚面对每件事,生活会更美好!
四、要学会缓解不良情绪。
一是运动,运动可以缓解40%的不良情绪。可以视不同的人
和场合来开展不同的运动。二是深呼吸。很多人日常生活中的呼吸
方法是不科学的,呼吸得
很浅,吸氧量不够,良好的呼吸习惯是“腹式呼吸”,做到“气沉丹田
”。 三是精神舒缓。用
一个自己感觉最舒服的姿势,播放一段舒缓的轻音乐,闭上眼睛,
想象自己到了一个心目中
最美的地方躺下来,享受这一切。
五、要有捍卫团队的精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识
、协作精神和服务精
神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是
协同合作,最高境界是全
体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,
并进而保证组织的高效率
运转捍卫团队、建设团队的关键因素有三点,目标明确、管理到位
、以人为本,通过用心用
情、赞赏赞美、承担承诺等途径来实现。
此次培训班得到了**** 的高度重视,从关爱女性员工身心健康的角度
,特地安排和组织
了这次女工干部的培训。培训的时间虽然短暂,带给我们的知识却
是无限的,我会把我所学
到的东西结合实际用到女工工作中,为推进和谐社会建设发挥好“半
边天”作用。篇二:女
工干部培训心得
女工干部培训心得整个培训工程主要开设了五堂讲座,讲课内容广
泛、涉及面广,授课老师风趣幽默,他
们用生动的语言、严谨的思路为我们传递了多方面的知识,极大的
拓展了我们的知识面,引
导我们完善女工工作,创新女工活动。
本次培训的课程有《劳动法》与《劳动合同法的比较》、工会工作
基本知识、重庆经济与
发展战略、演讲与口才、女职工生理及心理保健知识。
《劳动法》与《劳动合同法的比较》由市总工会法工部部长孔祥维
主讲,这堂课上,孔
部长通过对新老劳动法的比较,向我们全面分析内容虽有不同,但
目的一致的两部法规。在
分析的过程中,孔部长通过浅显易懂的案例解释了为何要更改的原
因及更改后的好处,同时
也强调了法律知识普及的重要性、工会为职工争取合法权益的职责
与义务。
工会工作基本知识由市总工会组织部原部长杨建华主讲,在这堂课
上,杨建华老师为我
们全面系统的阐述了工会的历史、基本职能、主要特点、如何深化
职工之家建设,构建和谐
企业。使我们清楚明白的了解了工会的整体结构和工作要点,在开
展女工工作时更加深入的
领会活动开展的意义,达到预期的效果。
重庆经济与发展战略由重庆市委党校副校长罗晓梅教授主讲,在讲
课之初,她告诉我们:作为一个女工干部,了解当前经济形式的总
体格局
和发展
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