计划生育培训资料.docxVIP

计划生育培训资料 今天我给大家讲的内容是计划生育工作中最关系大家切身 利益的“优生优育”，第一个内容是为什么要优生优育？第二个 内容是怎样实现优生优育？ 一、 为什么要提倡优生优育呢？因为一个健康聪明的宝宝 是每位父母所期待的，这不仅关系到每个家庭的切身利益，而且 关系到我国的全民素质高低。 “少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则 国独立；少年自由则国自由；少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少 年雄于地球则国雄于地球” 这是梁启超著名的“富国论”，这也是提倡优生优育的理由。 在影响人口质量的因素中，以遗传性和先天性因素最为重 要。一个生命素质的高低，固然跟出生后的环境影响、体格锻炼、 文化教育有关，但更重要的是先天素质。一个先天性痴呆的孩子， 无论他生活在多么适宜的环境， 受到多么好的教育，也不可能达 到正常同龄人的智力水平，就更不用说成为“神童”了。这种“输 在起跑线”上的孩子令人痛惜，因为他们连打“翻身仗” 的机 会都给剥夺了。在我国，先天性痴呆者占全国总人口的 1/500, 而且每年还有2%的新生儿为先天性畸形， 其中以对智力发展影 响极大的神经管畸形最为多见。 郑州天伦医院专家指出，优生优育也是对家庭负责， 减少了 许多不必要的麻烦，对国家，民族后代延续负责，优生优育的理 由就是让家庭更和睦。 二、 怎样才能实现优生优育呢？ 1、男满25周岁、女满23周岁初婚为晚婚；已婚妇女满 24周岁生育第一个子女为晚育。这是优生的 第一条件，也是优 生的最佳时期。 2、 给怀孕一个准备期 70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。 造成先天 性畸形的原因有多种 例如本身身体的因素 生活环境中不利胎 儿健康发育的因素当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重 要的原因……其实上述很多因素可以在怀孕的准备期加以避免 或改善的。专家建议 最好。留给自己3个月的“准备期” 从各 方面调整自己 为宝宝创造最佳的母体环境。这一招对目前背负 工作压力的白龄女性尤为适用 这也是对未来宝宝健康的负责。 3、 选择最宜怀孕时间 其实怀孕在时间上并没有明显的宜和忌之分 如果从综合角 度考虑 专家认为每年的3、4月份怀孕比较好。这是因为 怀孕 之后进入的夏季水果和蔬菜都比较充足另外预产期为隔年1-2 月份 出世的宝宝正好能避开冬季感冒、 流感高发的季节 随着天 气的转暖 对产妇的产后恢复和宝宝的发育都是一个好的季节。 4、 改变不良生活习惯 酗酒、 吸烟、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能导致低 体重儿、流产、AIDS的发病机率。如果你计划要一个孩子 请注 意了夫妇双方应该共同改变这些不利于宝宝健康的不良习惯。 如果你还一直服用避孕药 应停用至少3个月之后再怀孕 因为 避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。 5、做一次孕前体检 准备怀孕的夫妇双方都应先到医院进行一次体格检查 尤其 是婚后数年才准备要孩子的夫妇 孕前做一次检查是很有必要的 这样可以避免遗传等其他医学问题 确保身体处于最佳状态时妊 娠。 6、提前补充维生素 在准备期除了均衡饮食还应该开始服用孕妇专用的多种维 生索 这样可以确保从怀孕的最初 你体内的各种维生素 微量元 素和明物质就有充足的储备 从而避免和预防早期因某些维生素 缺乏引起的胎儿发育缺陷和先天畸形。一些孕妇专用维生素产品 可有效预防婴儿神经管畸形。在怀孕初期 维生素的补充也能改 善恶心、呕吐和晕眩等症状。对于爸爸而言 也应当适量补充维 生索如维生索C就能提高精子质量和活动能力。 7、 妥善安置宠物 由于猫、狗等动物的排泄物是引起弓形虫病的主要来源 弓 形虫病会影响胎儿的正常发育 所以怀孕前一要去医院验个血 看看弓形虫指标是否是阳性 一旦呈阳性 就不宜怀孕 必须先使 用药物治疗让指标转为阴性后 过一两个月再怀孕。但也要千万 注意 怀孕期间在家处理宠物的排泄物也要特别小心。 8、 切勿“好吃懒动” 怀孕时适当的运动会对母体和婴儿的发育都有好处。 如骑自 行车、散步、游泳等 但应避免一些激烈的运动 如慢跑、骑马、 潜水和竞技类的运动这会使流产的概率增加。当您不明确何种 运动适合孕妇时可咨询专业的妇产科医师。 9、 叶酸补充要适度 叶酸是水洛性维生素的一种 叶酸可以预防新生儿神经管畸 形及其他的先天性畸形和早产 还可以预防母亲巨红细胞性贫 血。但并不是叶酸补得越多越好。专家发现 过量摄入叶酸会导 致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。 大量的临床研 究显示每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生 缺陷非常有效。孕妇对叶酸的日摄入量上限为 1000微克。 10、 孕中谨慎服药 怀孕时的均衡膳食、补充维生素、良好的睡眠和适量的运动 都有利于增强母体的体质和促进宝宝的健康发育。 但如果一旦染 上感冒、发热等疾病 切刀自己