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颈椎病自测
颈椎病的临床知识
颈椎自我保健方法
腰椎疾病的临床知识
脊椎保养秘笈
颈椎病自测
1. 长时间伏案工作、学习,尤其是使用矮桌
子和高椅子
A. 总是 B. 经常 C. 偶尔
2. 久坐不动,如:长时间使用电脑、开车、
玩麻将、打牌等
A. 总是 B. 经常 C. 偶尔
颈椎病自测
3. 长时间靠着或躺着看书、看电视
A. 总是 B. 经常 C. 偶尔
4. 坐姿不正确,弯腰驼背
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