努力学习《为了明天的梦想—备战高考》主题班会课件.ppt

科学方法——方法得当事半功倍 良好心态——自信心、平常心 第三、高考前缓解减压 家长鼓励减压 多鼓励，少批评； 多聆听，少发言； 给自信，少对比； 调整生物钟减压 作息有规律； 要早睡早起； 要适当运动； 外部环境减压 找朋友聊天交流； 走到大自然放松； 学习不钻牛角尖； 健康餐食减压? 营养搭配； 荤素搭配； 清淡养胃； 多吃水果； 让我们走好人生每一步，向心中的理想大学进军。 我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。 我喜欢我们班的每一个人，不管你的过去如何，不管你的成绩如何，我只看发展。 教师心语 谢 谢 ！ 1、谈谈你的梦想是什么？如何实现你的梦想？家长、老师写给高三学生的一封信。 2、展示高考奋斗目标（学生签字活动） 3、制定《高三（1）班学生行动指南》 我们应该用自身的努力证明这一点：考清华没有想象中那么遥不可及，只要付出努力，天赋上的差距是可以弥补的。只有努力和自信！ 俗话说：“工欲善其事必先利其器。”要想实现自己的理想，少不了的就是要 制定计划有耐心，坚持不懈也是成功的基础。先认识和理解自我。因为一个人拥有怎样的生活，取得怎样的成就，往往取决于他怎么看待自己。其次，要持续地读书、学习，不断提升眼界、认知和能力。其三：除了读书学习，锻炼自己的勇气也很重要。 有的学生每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经适应了这种节奏。考前几天，考生不必打乱这种节奏，只要比日常习惯稍微提早一些，早上6点或6点半起床就可以了。此外，可以安排适当的体育运动，如慢跑、打羽毛球等，既可以放松身心，增强体质，又有利于饮食和睡眠。 可以模拟中考的时间程序来安排复习，在每天上午8：30到10：30和下午3：00到5：00的时候——也就是中考的考试时间，集中做一份难度适中的试卷，或者加强复习的强度；其他时间则用来总结做的试题，或者复习基础知识，这些时间段中，学习的难度和强度都不必太大。这样安排复习时间，有助于将神经的兴奋时段调节得和高考的节奏一致。 还可能，你正抓紧做着作业，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。大家都有这样的体会，一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好，记不住时，情绪肯定低落，焦虑，且效率不高。 如果我们将每年发生在高考考点门口的趣事回放一下的话，一定是很吸引人的眼球的：忘带准考证急着打电话的，忘了带笔乱跑商店的，看错时间迟到的，家长打车送东西的等等构成考场门口一景。这些情况的出现说明考生的准备工作不充分，其影响会分散精力，造成心理紧张。 曾国藩说为官者当有五勤:“- 一曰身勤:险远之路，身往验之;艰苦之境，身亲尝之。二曰眼勤:遇一人，必详细察看; 接一文，必反复审阅。三曰手勤:易弃之物，随手收拾;易忘之事，随笔记载。四曰口勤:待同僚，则互相规劝;待下属，则再三训导。五曰心勤:精诚所至，金石亦开;苦思所积，鬼神迹通。” 曾国藩的“五勤”之道虽是为官之道，同时也是为人处世之道: 有效的学习方法，能帮助学生更快地达到目标。 ?每天在睡前总结一下当天学到了什么知识，一些想不透的地方，在心里打几个问号，第二天继续弄懂。抱着每天都收获一点的心态，状态会越来越好。 1、纠错本 2、制定学习计划 3、向成功的同学请教 4、学会每日反思 我们从课堂和考试中学会知识，更应该学到好的“心态”，这不光使我们拥有更好的成绩，更重要的是，好的心态会是我们受益终身。强化自信???优化情绪??自我减压???自我质辩???正常作息???笑对考场???坦对现实???持平常心 时常听到考生抱怨说父母比自己还紧张，每天都要唠叨这儿，唠叨那儿，让考生的压力如同滚雪球般越来越大。其实家长的每一句话都潜移默化的影响着孩子的心理状态。所以减压小妙招的第一招就是从家长出发，给考生多一点鼓励，少一些责备，让考生减轻压力，积极面对考试。小鹿要提醒家长尽量不要拿别人与自己的孩子做比较，要给予宽松的生活及复习环境，消除负面影响，倾听孩子的心声，把施压变为鼓励。因为父母的一言一行都是对孩子最大的动力，也是对孩子最实际的奖励。要怀着梦想致远方。 点击添加相关标题文字 ADD RELATED TITLE WORDS 教学分析 教学方案 教学内容 为了明天的梦想 —备战高考 主题班会课件—努力学习 第一、高考我们该做好哪些准备 第二、高考前学习秘籍 第三、高考前缓解压力 目 录 第一、高考我们该做好哪些准备 生活方面——运动、饮食与习惯 学习方面——复习、规划与方法 心理方面——减压、交流与自信 物质准备——清单、有序与认真 第二、高考前学习秘籍 勤奋精神——勤能补拙 0 0 点击添加相关标题文字 ADD RELA