形体课教案完整版.docx

形体课教案 一、 总目标 通过在小学开设舞蹈形体课，在增强体质的同时让学生在学习的过程中感受到美。让学生学会如何欣赏舞蹈美，体验舞蹈美，并能启发提高学生的创造力。 二、 学生发展目标 （一）、通过教学使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识、基本技术和基本技能，培养学生积极健康的形体表现力以及与众不同的个性气质。 （二）、本学期主要以训练学生的 “姿态美 ”为主。 三、教师发展目标 1、 对于教师来讲，提高合理选择教材，因材施教的能力，准确定位编排教 学内容的能力，并且要注意由浅入深，选择正确合理教学方法的能力。 2、 给学生教学的同时，纠正自己的不良体态，塑造健美的体型。 3、 感受美、培养美、创造美。 四、 课程目标 （一）、知识与技能的目标 1、使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。 2、纠正学生不良的体态，规范身体的基本姿态，培养端正的仪表，塑造健美的体形。 （二）过程与方法的目标 1、通过教师示范感受形体美、姿态美、音乐美。 2、通过学生模仿掌握形体训练的基本技术和基本技能。 3、通过生生互练，进一步深化学生对形体课的理解与感悟，从而达到培养学生积极健康的形体表现力以及与众不同的个性气质。 （三）情感态度与价值观的目标 1、培养学生各类综合素质，使学生有丰富的艺术修养，健康的审美能力，优雅的形体气质。 2、培养学生健康的思想，认真的学习态度，以及团队合作意识。 3、营造健康优雅的艺术氛围，推进校园艺术文化建设，提高学生艺术文化素质。 4、强化心灵美与动作美的统一，培养学生认真学习的态度、不怕吃苦的精神和探索新知识的兴趣。 5、培养与众不同的个性气质。 五、具体课程内容 1、基本姿态练习：人的基本姿态指：坐、立、行、卧。通过训练，改变诸多不良体态，显示体态端正与高雅，挺拔有气质，给人以赏心悦目的美感。 2、基本素质训练：通过对人体的头、肩、胸、腰、腹、腿等部位的训练，提高人体的支撑能力和柔韧性。 3、基本形态控制练习：通过徒手、把杆、形体姿态大量的动作训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。 1 六、课程具体实施计划： 第一周：队形设计和站姿美 教学目标： 1、激发学生参与形体训练的兴趣。 2、能按规定的队形集合集队训练。 3、能按要求练习正确的站姿。 一、 导入新课 、课堂常规集队、师生问好、宣布本课内容。 、反应练习 二、新课讲授 1、给初次参加形体课的班级编排好队伍，四路纵队为佳，选好小队长。 2、集合集队训练。 3、讲授站的姿态美： 正确健美的站姿应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条线上，挺胸、收腹、梗颈，两臂自然下垂，人在站立时要做到挺、直、高，形成一种优美挺拔的体态。 两脚跟相靠，脚尖展开 45°~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。 两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。 腹部、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。 脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。 两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。 两手臂放松，自然下垂于体侧。 脖颈挺直，头向上顶。 下颌微收，双目平视前方。 动作图示： 4、反复练习“集合 +正确站立姿势”的动作组训练 2 三、课堂小结： 常言道： “站如松，坐如钟 ”，站姿是衡量一个人外表乃至精神的重要标准。优美的站姿是保持良好体型的秘诀。从一个人的站姿，人们可以看出他的精神状态、品质和修养等。 第二周：手位 （1-4 位手） 教学目标： 1、复习上节课的站姿。 2、能认真观察老师的动作。 3、掌握手位（ 1-4 位）的要领。 一、 导入新课 、课堂常规集队、师生问好、宣布本课内容。 、反应练习 二、新课讲授 1、准备伴奏音乐《云》 2、准备姿态 小八字步站立，身体站直，头正，眼平视，双手自然垂直于身两侧。 3、动作图示 （一位） （二位） （三位） （四位） （五位） 4、动作说明 1～2 小节做一位手；第 3～ 4 小节做二位手； 5～6 小节做三位手；第 7～8 小节做四位手； 9～10 小节做五位手；第 11～12 小节做六位手； 13～ 14 小节做七位手；第 15～ 16 小节做原一位手。 三、教师小结： 1、在手位变化的运动中必须遵照手位的路线进行。 2、训练过程中必须以手指为最远点，进行各种圆周运动，不允许肘关节出现收 缩而成棱角。 3、注意手形的正确性，防止手腕紧张。 3 第三周 手位（五到回手位） 教学目标： 1、复习手位（ 1—— 4 位）。 2、学习手位（五到回手位）的要领。 一、 导入新课 、课堂常规集队、师生问好、宣布本课内容。 、复习 1-4 手位练习。 二、新课讲授 1、伴奏音乐《云》 2、准备姿态 小八字步站立，身体站直，头正，眼