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精品文档 小学生心理健康活动课教案 挥动自信的翅膀 教学背景： 针对本班有部分同学很不自信，自卑的情绪多人存在，我班特地开展了一次 有意义的心理健康教育课。用图示教学法、情境教学法和活动、讨论教学法等引 导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到 由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他 们能够自信、健康、快乐地成长。 教学目标: 1.认知目标：正确认识自卑与自信心理，掌握树立自信心的一般方法。 2.态度情感目标：通过自卑与自信的对比学习，体验自信的魅力，树立自信心。 3.实践性目标：在日常生活中运用树立自信心的基本方法保持自信，让自信逐渐 成为自己的一种良好的心理品质。 教学对象： 小学六年级学生 教学重难点: 合理看待自卑，正确认识自信，学会培养自信心的一般方法。 教学准备: 精品文档 精品文档 1.与自卑、自信相关的素材 2.优点轰炸小组分配 3.个人优点清单 4.将彩色卡纸制成信心小卡片 教学方法 图示教学法、情境教学法和活动、讨论教学法。 教学过程 (一）情境导入 1、了解自卑与自信 出示一些不自信的人的图片，让学生自行列举可能碰到的一些不自信的表 现，然后讨论自己的想法。 根据学生的举例和自己的看法，我进行简要总结：也许，每个人在不同的场 合，不同的时间都会有不同程度的自卑表现，那么产生自卑究竟是什么原因呢? 2、了解自卑的原因，正确评价自我 为了更好的阐释产生自卑的原因给学生讲一个故事，然后让学生根据上面的 故事或者以自己为例，谈谈不自信的原因。（见附录1） 3、了解自卑的消极影响 提问：（1）自卑心理有没有让你错失一些好的机会呢？如果有，是什么事情呢？ （2）如果一个人永远活在自卑的世界中会怎样呢？ （3）一个人可不可能完全没有自卑心理呢?(播放：《没有影子的人》) 精品文档 精品文档 分小组讨论如何正确面对自卑心理，怎样才能找到自信。下面，我们一起来看一 个从自卑走向自信小剧场：《36hours》 （二）寻找闪光点，培养自信心 活动1、目光炯炯 1伙伴面向着对方微笑 2每个同学轮流说着对方的优点 3 目光没有躲闪者为胜 活动2、优点轰炸，列出自己的优点清单 要求： 小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论 者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。 讨论： 1.被大家指出优点时有何感受？ 2.是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？ 3.指出别人的优点时你有何感受？ （三）名人名言，信念升华 古今中外，有许多有成就伟大事业的人，他们的成功正是源于他们的自信，他们许多发 自肺腑之言也证实了这一点。 爱默生：“如果说你真正建立了自信，那么你就已经迈进了成功的大门。” 拿破仑：“在我的字典中，没有不可能的字眼。” 李白：天生我才必有用，千金散尽还复来。 但丁：走自己的路，让别人去说吧！ 精品文档 精品文档 邓亚萍：我自信，我成功！ 小品演员潘长江说：浓缩的是精华； 喜剧演员葛优自嘲道：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。 (你还能列举一些自信的名人名言吗？) （并告知练习自信的方法——见附录2） （四）总结升华，拓展延伸 活动3、播放歌曲《隐形的翅膀》的同时佩戴信心卡片。将优点清单进行概括总 结成词语，填写在信心卡片上，时时激励自己。 附录 精品文档 精品文档 （1）一天，一个高傲的武士前来拜访禅宗大师。他本是一个具有威信的武士， 但是他看到大师俊郎的外表、优雅的举止，突然自卑起来。他对大师说：“为 么我会自卑？仅仅在一分钟以前。我还是好好的。以前，我从来没有过这样的感 觉，我曾经无数次面对死亡，但从没有感觉到恐惧，为什么现在有些恐慌？”大 师让武士晚上来找他。这是一个满月的晚上，大师说：“你看那些树，这棵树高 入云端，而它旁边的这棵，还不及它的一半高。它们在我的窗户外面已经存在好 多年了，从来没有出现问题。这棵小树也从来没有对大树说：‘为什么在你面前 我总是感到自卑？’一个高，一个矮，为什么我没有听到抱怨呢？”武士答道： “因为他们不会比较”。大师回答道：“你不需要问我，你已经知道答案了。 （2） （3）练习自信的方法： 1、早晨给自己一个自信的微笑。所需设备：镜子；所需动作：轻松、舒展的微 笑。附加动作：做十余次深呼吸。 2