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自我形象塑造 人具有外在美，包括形体美、相貌美、修饰美等。人除了外在美，还有内在美。内在美是人的精神、心灵方面的美，是人的美的灵魂。它主要包括理想美、品德美、智慧美。内在美和外在美统一便体现一种风度美，反映在待人接物，言谈举止上，包括语言美、姿态美、行为美。我觉得当代大学生要塑造良好的形象也是主要从外在和内在两个方面去考虑： 第一：外在美? 1.衣着：穿着要大方合体、干净整洁，要穿的看起来像一个大学生，要让别人从我们身上看到朝气蓬勃的影子，看到文化修养的氛围。? 2.头发要干净，发型要合适，指甲要经常剪，男生要剔胡须，保持面部的干净整洁。、 3.走路要挺胸，说话要有力，做事要勤快，学习要努力，工作要加油，作风要纯洁。 ?第二：内在美? 1.要有强烈的社会责任感和社会荣誉感，从本质上改造我们的作风问题? 2.要有一个积极向上的态度，不管对待什么都要勇往直前，毫不畏惧。? 3.要有一个健康的心理素质，微笑面对人生，轻松面对生活。?4.有要一个积极的学习态度，努力奋斗，艰苦创业。?5.要经常的锻炼身体，以一个健康的体魄去迎接各种挑战。?6.要有一个自信的心，永远记着“我们是最强的”。 做为大学生在平时学习、生活中就应该有意识地通过以下途径培养、塑造自身形象，也做为自己在未来就业求职道路上增加重要的竞争砝码： 加强内在形象的培养和锻炼。首先，要进行社会责任感和社会道德感的培养，这是大学生塑造良?好形象的基础。其次，要注重知识的积累，在校大学生在学好专业课之外，还应当大量涉猎?其他学科领域的知识，做到既博又专，并掌握外语和计算机这两样工具，使自己成为通才式的人物。再次，应当拥有良好的心理素质，拥有自信、豁达、热情、开放的心理。 适当注意外在形象。首先，应注意风度和魅力的培养。风度和魅力不是先天的，主要靠后天。只要大学生善于注意从平常生活做起，举止自然潇洒、稳重大方，谈吐自然得体、文雅风?趣，待人真诚、热情、宽容、大度，遇事沉着冷静、自信果敢，再辅之以适度的修饰，那么风度和魅力将自然在大学生朋友们身上流露。其次，大学生还应注意适度的修饰。大学生受其经济实力所限，着装打扮不可能也没必要去追求时尚、高级，大学生的着装有一个总原则应当把握，即整洁、大方、得体、尽显学生本色。 让我们以一个健康文明向上的姿态去迎接各种挑战。所以作为大学生的我们不仅要学会如何穿着打扮，更重要的是要学会如何使自己的心灵更加美丽。只有心灵美的人，在别人心中的形象才会更加美。