儿童运动系统.pdfVIP

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骨骼与关节特点 ◼ 骨骼:儿童少年骨骼比较柔软,软骨成分多,故弹 性大而硬度小,不易折断但易弯曲变形。骺软骨不断骨 化并增生,使骨伸长、成骨细胞不断增生使骨骼增粗。骨 化在20—25岁左右完成。在骨完全骨化前,任何部位过 大的负荷都会影响骨骺的正常生长。 ◼ 关节:儿童少年的关节窝较浅,关节囊及关节周围 的韧带较薄弱、松弛,故儿童少年的关节伸展性与活动范 围较大,灵

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