中国幸福城市建设方案.docVIP

清华大学幸福科学研究中心 PAGE PAGE 2 用科学方法提高人民幸福感 中国幸福城市建设方案 2011年3月 清华大学幸福科学研究中心 清华大学幸福科学研究中心 党的十六届六中全会通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》首次明确提出，在构建社会主义和谐社会中，要“注重促进人的心理和谐”，“塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。温家宝总理在2010年两会政府工作报告上说：“我们所做的一切都是要让人民生活得更加幸福、更有尊严。” 中国各级政府逐步意识到，GDP的增长已经不是一国发展的唯一指标，国民幸福指数（GNH）将在未来的中国发展之路上扮演越来越重要的角色。 清华大学心理学系在中国首先倡导幸福科学，2010年8月成功举办“首届中国国际幸福科学大会”。幸福科学作为一门关于幸福的学科，指引人们如何以实现幸福为目标，如何构建幸福社会；在测评、提高民众幸福感方面，具有大量权威而严谨的科学研究成果，是目前世界各国测评“国家幸福指数”的主要理论基础和科学依据，也是全球学界公认的进行幸福城市建设的理论基础。清华大学心理学系希望以专业服务精神与高质量服务品质，以实践验证有效的科学方法，协助中国城市开展幸福城市建设，使中国人民获得提高幸福感的科学方法，培养中国市民感受幸福的能力，协助中国城市的市委、市政府建立幸福城市的人文环境，推动“幸福城市”建设的深入开展。 一、深入开展幸福城市建设的重要意义 幸福城市建设，以“人民幸福”作为评估发展的最高准则。幸福城市的衡量标准归根结底是人民是否有幸福感。中国各级政府为提升城市人民的幸福已经做了大量改善客观民生环境的卓有成效的工作，但必须还要让人民主观“感受到”这是幸福的，必须培养市民积极正向的思维模式和心理状态，对自我有积极正向的评价，对社会有发现美好和懂得感恩的能力，建立正确的幸福观。否则，再令人幸福的客观环境，政府对幸福城市的建设进行再大的投入，都未必引发个人主观的幸福感受。都可能会有人只强调到自身的不幸、抱怨生活的不公，挑剔他人和社会的不足， 幸福城市建设旨在让中国城市人民获得感受幸福的方法，培养人们感知幸福的能力，为中国城市构建幸福的人文环境。通过分层次、有计划地开展全民幸福城市建设，全面提升民众的幸福指数。 （一）全面开展幸福城市建设是建设幸福城市的必然要求 多年来，中国城市重视经济发展，关乎百姓切身利益的民生问题得到极大改善，这些举措都极大地促进了人民幸福指数的提升，但同时也引发了中国各级政府关于幸福城市建设的一系列更深入的思考：不断对经济建设和改善民生环境进行大量财力投入能带来人民幸福指数的持续增长吗？在满足人们物质需求的同时如何从精神和心灵层面让人们有幸福感？如果幸福评价指标得100分了，是不是幸福就到头了？如果一旦经济放缓、或突发社会事件，人民持久的幸福感凭什么来保障？ 这些问题都必须是建立在科学指导的基础之上。幸福科学认为——幸福，是一种持久而稳定的满足感，满足感即是一种主观感受。主观感受是指一切客观事物经由个体的心理认知、思维模式加以过滤而产生的个人化的主观判断与心理感受。具有不同心理状态的人针对完全相同的客观环境，可能产生完全不同的主观感受；在任何客观情况下，都会有人感觉幸福，而有人感觉不满并抱怨，这取决于人们是否有积极的心理状态，是否有正确的自我和社会认知。 幸福城市建设，不仅要授人以“鱼”，还要授人以“渔”。中国城市在夯实了提升人民幸福指数的经济与社会民生基础之后，应该直接从民众的心理建设和幸福观入手，全面进行幸福城市建设。幸福城市建设将是市民发现幸福、感知幸福、获得持久幸福感、并能够不断更幸福的重要举措，是“以人为本”、更深入地推进幸福城市建设的必然要求。 （二）全面开展幸福城市建设是提升全民幸福指数的有效途径 幸福城市建设的核心目标是帮助人们获得主观幸福感。 幸福科学严格的科学研究已经证明，决定个人幸福感的因素包括：1、遗传因素占50%，2、环境因素占10%，3、个人的主观感受和主动行为对个人幸福感有40%的影响力。遗传因素即父母的幸福能力及心理特质，尽管个人鲜有能力对遗传因素进行影响但进化保证了人们的遗传因素相当大程度上有利于人们体验深度幸福；客观环境对个人幸福感确实可能产生好的、或坏的影响，但并不必然导致好的、或坏的结果，因其影响力只有10%；而对于个人幸福感，人们有40%的主观能动性，这意味着人们有机会发展自己获得幸福的技巧，积极正向引导自我心理状态和主观感受，重组自身所处的环境，从而使自己变得更幸福。可见，个人的心理状态和应对策略对个人幸福感有非常重要的影响，甚至是决定影响。 幸福感是动态的和变化的，这是保持长期幸福感的挑战，但也是提升全民幸福感的机会。幸福城市建设直接针对个人培养积极心理力量，培养人们积极人格特质，建设幸福