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拓展训练实训指导书 一、实训基本目标 拓展训练作为一种 “先行后知” 的体验式学习方式， 对培养大学生的团队精神、创新能力，提高心理素质等非智力因素具有重要的意义，是现代人和现代 组织全新的学习方法和训练方式。 本次实训的目标和要求如下： 使学生体会沟通机制的重要性， 掌握有效沟通的技巧， 提升沟通能力； 体会制度规则的建立与修正在沟通中的意义， 提高决策能力； 体会实施决策和服从执行的重要性，增强团队合作意识。 使学生体会个人目标与团队目标的关系， 强化目标意识；体会“多头领导”的危害和“服从”对团队执行力的益处，提升协调能力和执行能力；体会合理科 学的方法对实现团队目标的重要性， 提高决策能力和创新能力； 体会为达成目标想尽办法、不断超越自我、坚持不懈的精神。 使学生体会冲突、 竞争、合作三种状态， 正确处理团队中冲突与竞争合作的关系；体会团队成员之间相互信任、 密切配合对团队目标实现的重要性， 增强团队合作意识。 二、实训主要内容 分组 全班分为 4 个组，每组 7-8 位同学。每组取一个队名，设计一句口号，并设一名小组长，负责协调全组成员实训期间按要求完成实训任务。 具体实训内容 （1）项目一：沟通技巧 仪器设备 ① A4 纸（每人 2 张）；②黑板、粉笔；③数字卡片。 通过“撕纸”和“驿站传书”两个沟通游戏，展示在团队内怎样获得正确的 任务原理 沟通方法，理解充分和有效的沟通对团队目标实现的重要性。 “撕纸” 游戏： ①每人发两张 A4 纸，按照老师的指令去做； ②讨论游戏启示。 “驿站传书”游戏：①通过“扑克牌分组法”进行分组；②了解游戏规则后 操作方法 分组讨论，制定沟通密码和流程制度；③小组队员排成一列，用约定好的信号由排尾向排头进行数字传递；④看哪个小组以最快的速度传递出最准确的数字；⑤讨论游戏启示。 “撕纸”游戏：在沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异；使用了双 向沟通之后，虽然有改善，但差异依然存在，沟通的最佳方式要根据不同的 结果分析 场合及环境而定。 “驿站传书”游戏：有效沟通、实施决策和服从执行在团队合作中起着至关重要的作用。 （2）项目二：目标管理与执行力 仪器设备 ①约 1.5 米长的轻棍；②约 5 米长的绳子；③每人一个眼罩。 通过“解手链”、“我们不 NG”两个游戏， 理解团队中冲突与竞争合作的关系， 任务原理 增强团队合作意识。 “齐眉棍”游戏：①小组成员站成相对的两列，每名队员只允许使用一根手指托起轻棍；②在保证每个人的手指都在轻棍下面的情况下完成老师发出的指令，一旦有人的手指离开轻棍或其他手指接触轻棍，任务就算失败；③讨论游戏启示。 操作方法 “八仙过海” 游戏： ①每个人都要以不同的行走方式从教室最后方到达讲台；②每组队员轮流完成，采取“车轮战”规则，如有队员使用了相同方式则被淘汰，最后剩余人数最多的小组获胜；③讨论游戏启示。“盲兵布阵”游戏：①每组抽签决定自己的任务；②所有队员在“盲人”状态下以最快的速度完成既定任务；③讨论游戏启示。 “齐眉棍”游戏： “照顾好自己就是对团队最大的贡献” ，统一的指挥和所有队员团结合作、共同努力对实现团队目标起着至关重要的作用。 “八仙过海”游戏：充分发挥创新思维 , 为达成目标想尽一切办法。 结果分析 “盲兵布阵”游戏：理清个人目标、定位团队目标，明确自己在团队中的位置和方向，并在执行中对众人意见进行归纳和整合；一个有领导、有配合、有能动性的队伍才能称之为团队。 （3）项目三：竞争意识与团队合作 仪器设备 垫子、篮球、乒乓球、哑铃、跳绳、纸箱、扫把、筷子、纸巾盒等。 通过“齐眉棍” 、“八仙过海” 、“盲兵布阵”三个游戏，理解个人目标和团队 任务原理 目标之间的关系，体验统一领导与团队合作对实现目标的重要作用。 “解手链”游戏：①各组队员面对圆心围成圆圈，先举起右手，握住对面队员的手，再举起左手，握住另外一名队员的手；②在不松手的情况下，想办 操作方法 法解开这张乱网；③讨论游戏启示。 “我们不 NG”游戏：①每组抽签决定自己的任务；②以最快的速度完成既定任务；③讨论游戏启示。 “解手链”游戏：解链的过程是一个要发挥创造力和主观能动性的过程，但最重要的是要在游戏中充分发挥大家的沟通与合作精神，妥善处理冲突，达 结果分析 成共识。 “我们不 NG”游戏：每一个游戏环节都由不同的队员来完成，团队成员之间相互信任、密切配合对达成目标起着至关重要的作用。 三、实训报告的编写 学生在实训期间应每天写好实训日记，按时完成实训报告及老师布置的作业，实训过程中遇到疑难问题，及时向老师反映寻求解决。 实训报告主要应包括以下几个方面的内容： 对实训情况的简单介绍； 实训过程中遇到的问题及分析、解