五种提升精神境界的方法 .pdfVIP

五种提升精神境界的方法： 第一、黄金半小时 早晨用半小时的时间用于阅读经典，沉思，省察内心，审视自己的个人宣言，制订行动 计划。 第二、制订阅读计划 阅读经典性作品，汲取积极向上的精神力量。 第三、拒绝垃圾文化 有意识拒绝那些格调不高，令人消极的图书、电视、电影等一切垃圾文化，保持内心的 纯净。 第四、观察大自然 每周或至少每月一次，尝试到大自然中去，去观察露水是怎样形成，花的形状，小鸟如 何歌唱……体会大自然的和谐韵律！ 第五、和你所敬重的人保持接触 列出生活中你所敬重的人的名单，多与他们接触，从他们身上获得经验，并接受忠告。 行动： □ 你对世界本质的看法是