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心理健康教育 （一）心理测评 1.训练目的 心理测评是指通过一系列的科学方法测试个体的智力水平和个性差异的一 种科学方法。通过对教师进行心理测评训练， 掌握测评技术的教师可以发现学生 的心理健康问题，并及时地采取干预方法进行解决。 2.训练内容 心理测评的训练主要有以下四种： （1）纸笔测验。纸笔测验简称笔试，即要求被试根据项目的内容，把答案 写在纸上，以了解被试心理活动的一种方法。 纸笔测验的形式主要有七种： 多种 选择题、是非题、匹配题、填空题、简答题、小论文，纸笔测验在员工招聘中有 很大的作用，尤其是在大规模的员工招聘中， 它能很快把员工的基本活动了解清 楚，然后可以划分出一个基本符合需要的界限。 （2）量表法。量表（ scale ）是一种比纸笔测验更严格的测量工具，它们可 以看作是一把尺子， 用这把尺子对被试的属性进行测量， 一般的心理测验都由一 个或几个量表组成， 它们的建构程序更严格， 客观化的程度更高， 往往有常模可 以参照。例如韦克斯勒智力测验量表。 （3）投射测验。有些心理特征是很难直接观察和测量的， 例如人们的欲望、 动机、需要等等。就需要用投射的测量方法。所谓透射法，就是让被试通过一定 的媒介，建立自己的想象世界， 在无拘束的情景中， 不自觉地表露出其个性特征 的研究方法。它可以适合各种目的、用途。 1 （4）仪器测量法。通过科学的仪器对被试进行测试，以了解被试心理活动 的一种科学方法。 随着科学技术的发展， 测量心理活动的仪器越来越多， 如多导 仪、眼动仪、动作稳定仪等，这些仪器在测量人的兴趣、动机、技能等方面起到 了举足轻重的作用。 3.训练建议 心理测评是一门技术，需要教师循序渐进，不断的学习和积累。 （1）学习理论。了解测评方法的原理及结果解释关键。 （2）注重实践。通过不断的实践才能对测评结果分数的意思正确地把握， 进而发现心理问题的本质。 （3）关注新技术。新技术新方法新软件的使用可以紧跟时代，把握学生的 心理特点。 （二）心理咨询 1.训练目的 通过心理咨询的训练， 教师可以借助语言、 文字等媒介，给咨询对象以帮助、 启发、暗示和教育。使咨询对象在认识、 情感和态度上有所变化， 解决其在学习、 工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题或障碍， 促使咨询对象的自我调 整，从而能够更好地适应环境，保持身心健康。 2.训练内容 心理咨询训练的内容很多，其中最常见的有： （1）现实疗法 由格拉泽 (William Glasser) 创立于 60 年代。其要点有：①人都有爱与被爱 两种基本需求。如果它们不能得到满足，人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消 极情绪反应，并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。因此，心理咨询的目标在 2 于减少来询者不负责任与自我毁灭的意向。 ②人都具有自主自立能力， 也具成长 动力。因此心理咨询的作用在于，使来询者在生活中区分 “成功的认同 ”与“失败 的认同 ”，增加对前者的体验，减少对后者的体验，这样才能充分满足个人爱与 被爱的需求，感受到个人的价值。③ “现实疗法 ”重视现在超过重视过去。它强调 过去的事实无可改变， 因而应将眼光放在现在与将来的发展之上。 它主张咨询者 在协助来询者面对个人的痛苦、 失败经历时， 要帮助他看到个人的潜能及以往的 成功经历，从而认识到生活中还有许多美好的东西存在，可供自己选择和享用。 ④“现实疗法 ”十分注重承担责任对于个人成长的重要性， 并将其当作心理咨询的 核心，强调人只有积极面对现实，才能承担责任，获得 “成功的认同 ”。在操作方 法上， “现实疗法 ”十分强调面质 (confrontation) ，制订具体计划，不接纳借口， 不用惩罚等技巧。 （2）格式塔疗法 “格式塔疗法 ”，由佩尔斯 (Frederick S ．Perls) 创立于 60 年代，其要点为： ①人都有能力处理好自己的事情， 心理咨询的中心任务是帮助来询者充分认识到 自我在现实中的存在和感受。 由此，心理咨询不求为来询者的困难做解释与指导， 而是鼓励来询者主动承担责任， 主持自我的治疗与改善。 ②人应该将精神集中在 现在的生活与感受当中， 而不要对过去的事情念念不忘。 人的许多焦虑都产生于 不能正确对待以往生活向当前生活的过渡， 以逃避现实的做法来处理个人生活中 的种种挑战和压力。 这严重阻碍了一个人的健康成长。 ③使人积极面对现实， 健 康成长的一个重要手段， 就是帮助他完成内心中的那些 “未完成情结 ”(unfinished business) ，这通常指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不 良情绪体验 (如懊恼、悔恨、内疚、愤怒等 )。它们犹如一个个心绪，系住了人在 3 现实生活中的自由活动。 而要使人全心全意地投入现实生活， 就必须排除这些