浅谈音乐对心理健康的作用合集.doc.docxVIP

?精品. ?精品. TOC \o 1-5 \h \z 摘要 1 关键词 1 Abstract 1 Key words 1 冃U吕 2 \o Current Document 一、 音乐与心理健康 2 \o Current Document （-）音乐的概念 2 \o Current Document （二） 心理健康 2 \o Current Document （三） 音乐对心理健康的作用形式 3 \o Current Document 1、 音乐是人与人沟通的桥梁 3 \o Current Document 2、 音乐是人们情感表达的有效方式 4 \o Current Document 3、 音乐对心理情绪具有调节作用 5 \o Current Document （四） 不同音乐对心理的作用不同 6 \o Current Document （五） 音乐对心理健康的作用受个体情绪的影响 7 \o Current Document 二、 选择恰当的音乐 8 结语 9 参考文献 10 致谢 10 浅谈音乐对心理健康的作用 作者：范倩文 指导老师：王海鹰 (吉首大学音乐舞蹈学院06级音乐表演班，湖南吉首，416000) 扌商 要：音乐范用广泛，形式多样，是我们情感表达的一种非语言方式，通过不同的 节奏、曲调、和声、力度、速度等因素构成多种不同风格的音乐，对我们的心理产生不一 样的效果。音乐在我们生活中无处不在，能促进人与内心的沟通，对人们的心理情绪有调 节作用。本文通过探析音乐对人心理的影响，解读什么样的音乐对人们的心理健康有益， 促进身心健康的统一。 关键词：音乐心理健康作用 On the role of music on mental health Author： Fan Qianwen Supervisor: Wang Haiying (Performance Orientation, Grade 2006, College of Musicology Dancing, Jishou University, Jishou Hunant 416000) Abstract： A wide range of music in various forms, is the emotional expression of a non-verbal way, through different rhythm, melody, harmony, intensity, speed and other factors pose a variety of different styles of music, our psychology is not the same effect ? Music is everywhere in our lives, can promote the communication with the heart, have on peoples psychological and emotional regulation? In this paper, of the impact of music on human psychology, what kind of music interpretation on peoples mental health benefits, and promote the unity of physical and mental health? Key words: Music Mental Health Effect 冃IJ s 随着经济全球化的快速发展，社会各界的竞争日趋激烈，人们因来自多方面 的压力而产生的心理问题日渐凸现。如何探索心理调节、治疗的方法，有效维护 人们的心理健康，已成为一个日益重要的研究课题。音乐通过改变人的心理情绪 来改善和加强人的大脑皮层、边缘系统、和植物性神经系统的功能，从而更好的 控制和增进人体各种内脏器官系统的正常活动。 一、音乐与心理健康 （一）音乐的概念 物体规则震动发出的声音称为乐音，有组织的怎音来表达人们思想感情、反 映现实生活的一种艺术就是音乐。 音乐是有节奏、旋律或和声的人声或乐器音响等配合所构成的一种艺术。音 乐的基本要素是指构成音乐的各种元素，包括音的高低，音的长短，音的强弱和 音色。由这些基本要素相互结合，形成音乐常用的“形式要素”：节奏、曲调、 和声、力度、速度、调式、曲式、织体等。音乐凭籍各种要素的有机组合，决定 着乐曲松弛、紧张、庄严、喜悦、忧伤等，可表达、唤起人们不同的感情，“乐 与情通”。 音乐是人们抒发、表现、寄托感情的艺术，不论是唱奏听，都关联着人们千 丝万缕的情感因素。音