“绽放青春-点燃寒冬”素质拓展三走活动策划书.pdfVIP

“绽放青春-点燃寒冬”素质拓展三走活动策划书 　　一、活动主题 　　走下网络、走出宿舍、走向操场—“绽放青春， 点燃寒冬”素质拓展活动　　二、活动背景　　为更好地贯彻落实党的十 八届三中全会关于 “强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄 强健”的精神，引导和帮助在校大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、 形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良 好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日 联合下发《通知》，决定从 XX 年开始，在全国高校范围内全面启动和广 泛开展大学生 “走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻 炼活动　　三、活动目的 　　以健康第一为指导思想，以 “走下网络、 走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、 积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生 群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增 强青少年体质的意见》中提出的 “学生每天锻炼一小时” 、 “高校每个学 生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。　　四、活动时间 　　XX 年 12 月 8 日至 11 日　　五、活动地点 　　大礼堂东操场 　　六、活 动对象 　　文学院大一全体学生　　七、活动内容 　　三大板块：书写 你的”三走” 快闪~时间静止 趣味运动会　　八、活动流程策划　　1 、书写你的 “三走” （时间：周一到周四中午11 点 30~2 点）　　选取展 板，由我院全体师生把自己理解的 “三走”及 “三走”相关精神通过书写 、涂鸦的方式展示在展板之上，然后在大礼堂处进行公开展出，并邀请其 他学院的师生参与其中。　　2 、快闪~时间静止（时间：周四中午 12 点 10分）　　由参与人员在放学时间于大礼堂附近进行快闪活动，在自由 集合后，等发令员发令，所有人员随意做出某一运动姿势（如投篮，射门 ，举重，跑步姿势等）保持静止一分钟，旨在倡导运动，号召全民运动， 一分钟后迅速撤离。　　3 、趣味运动会（时间：周四下午2 点~4 点）　　 1) 赶羊穿林　　用竹竿击打足球使其穿越障碍物，不得碰撞，用时最短 者胜出。要求：每班五男五女（道具：五个障碍，赶羊传林器具）　　2) 最佳拍档　　每组 10 名同学，男女各半，男生背女生，男生当 “瞎子” ，用纱巾蒙住眼睛，女生扮 “瘸子” ，为 “瞎子”指引路，绕过路障，达 到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球， 须踩破;报纸，须拾起，递给女生。用时最短胜出。（道具：两个椅子， 两个气球，两张报纸）　　3) 坐地起身 　　要求最开始是 2 个人一组， 围成一圈，背对背的坐在地上；不用手撑地站起来；随后依次增加人数， 每次增加 2 个直至 10人。最先完成的班级获胜。　　4 、十人九足　　以 班为单位 ,共两个个队伍。每队十人,五男五女交叉排成一横排，相邻的人 把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成两组进行比赛，各 班班长石头剪刀布决定比赛次序。（需要道具：20 条绳子）　　5 、衔纸 杯传水　　人员选十名一组，男女交替配合。共选十八名人员，分二组同 时进行比赛。另有二名人员辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个 个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最 后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。（道具：两大瓶 矿泉水，一包纸杯，两个等大的水杯）　　备注：本次趣味活动两个班一 组，分为五组，每一组负责一个项目，项目及分组情况由各班班长抽签决 定。