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《避免嫉妒心作怪》励志演讲稿 　　同学们，您们知道人际关系上的挫折嘛?　　人际关系上的挫折主要 表现为，在人际交往中，自己交往的需要和动机受到阻止。比如，要好的 朋友突然对你冷落，朋友间产生严重的分歧甚至分手，想交知心朋友却寻 觅不得，朋友间发生误会，受到别人的歧视、诽谤、嫉妒或猜疑、疏远等 。　　人际关系紧张的一个重要原因是嫉妒，尤其是女人之间。有人说， 女人天生爱嫉妒，而且女人之间的嫉妒更是表现得毫无顾忌。因为女人天 生就追求完美，极度地渴望和无时不在的担心使她们把自己和别人都塑造 成了敌人。当嫉妒的情绪充斥在人与人之间时，原来就很微妙的人际关系 就变得更加复杂。一个人可能会嫉妒别人，但同时也会被别人所嫉妒。尽 管没有人会承认自己的嫉妒心，但从你的待人接物中，就会不经意地流露 出嫉妒的情绪。反映出的问题很复杂，但实质却很简单：嫉妒心在作怪。 下面是嫉妒的几种表现，你可以以此来检查自己。　　嫉妒表现之一：你 听说公司的一个同事请几位同事周末去她家开舞会。你和她的关系一般， 明知她不会邀请你，但仍对此感到不满，认为她是故意不告诉你。这时问 题的根源就在于，在办公室里大家都尽量做到和每一个人和睦相处，每一 个人都希望自己是那种特有人缘的人士。一旦发现自己被划到了圈外，就 会担心别人在一起会议论自己，从而产生一种危机感。但其实，君子之交 ，本来就应该淡如水，距离所产生的安全感能让大家彼此都感受到相安无 事。讨所有的人的欢心，原来就是不可能也没有必要的。在任何单位，同 事关系的 “分拨”其实是再正常不过了。　　嫉妒表现之二：开会时，上 司提出了一个问题，你首先发言，另一个同事也提出了她的一些补充意见 ，上司夸奖她想得周到。你心想自己岂不是成为引玉的砖了，而对此耿耿 于怀。这种嫉妒心的根源就在于你对自己要求太高，想事事都表现得完美 ，平时就注意别人的眼光，要求自己不能输给别人，因此即使是一点点的 不足和差错，也会给你造成挫折感。其实呢，人需要有自知之明，应该客 观地分析自己，避免给自己施加不必要的压力。别人的成绩并不代表你的 失败，从不足之中寻找差距，以便下次做得更好，跳出狭隘的自我圈子， 你才能更快进步。　　而且，每次得到的职位和薪水都比你高。你觉得自 己的运气怎么就这么差，只要一想到这种人的春风得意，你就倍加愤愤不 平。原来，人可以允许一个陌生人的发迹，却不能容忍身边的人走运，只 要是别人的所得就当作是自己的所失，把自己的能力和别人的能力孤立地 进行比较，忽视了周围复杂的环境因素。所以，有时嫉妒让人变得主观而 盲目，生活也就变成了简单的攀比。与其浪费时间与精力嫉妒别人的成绩 ，不如好好研究一下，看看他们是不是真的有你所不具备的优势，想办法 从别人那里学到东西，才是最聪明的办法。再说，每个人的机会和运气也 不一样，别人为此付出了巨大的代价，你却可能并不知道。　　嫉妒表现 之四：单位里来了新同事，很快就得到了上司的赞赏，并且在短时间内就 得到了提升，你在嘴上恭喜的同时，心里却在隐隐作痛。嫉妒常常发生在 条件相当并具有竞争关系的同事之间，在同样的环境下，将对方的进步看 成是一种威胁，消极的情绪会导致自我评价的失衡。但嫉妒改变不了你的 不利境况，应该将它化为增强自身实力的动力。客观地分析自己的长短， 迎头赶上也好，另辟蹊径也罢，最重要的是发挥自己的优势，找准自己的 位置。在激烈的竞争中，只有善于取长补短的人才有可能脱颖而出。　　 所以，有嫉妒心并不可怕，可怕的是任由这种情绪蔓延。嫉妒实际是对自 己的不满，而又不能正视自己的不足。嫉妒也是一种心理疾病，需要你用 心去调理。少一分虚荣就会少一分嫉妒，不要让扭曲的自尊导致虚荣心的 膨胀，让嫉妒成为进步的障碍。衷心祝福同事取得的成绩，赢得的希望和 帮助也才会让你步入成功的辉煌。让快乐的情绪战胜嫉妒的情绪，就像是 从生活的点滴中寻找快乐一样，在工作中也要主动找乐，而不是自寻烦恼 ，为嫉妒所左右。嫉妒别人，实际上是在折磨自己和自设无聊。　　但即 使你可以海纳百川，努力做到不嫉妒别人，也同样可能招致他人的嫉妒。 当你辛苦做事，取得了一些成绩时，你就要小心了。因为在你收获赞美的 同时，你也正面临着嫉妒。所以，你既要想办法继续发展自己的事业，还 要想办法对付那些爱嫉妒的同事。在激烈的战场上，好好先生是绝不可能 有什么作为的。树大招风是很自然的事情，做好这种心理准备，当有人用 嫉妒向你发难时，你就会应对自如，而不会惊慌失措。有句话说得好：见 怪不怪，其怪自败。走自己的路，让别人说去吧。当然，有时如果你能表 现出一定的大智若愚和难得糊涂，你可