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《1.4踏上健康之路》教学设计
教学目标:科学知识:知道影响健康的各种因素,知道自身的生长发育情况。
科学探究:能够用绘统计图的方法统计全班同学的身高,能够根据统计图对全班同学的身高情况做出解释。
情感态度价值观:力求使学生在知道怎样做的基础上,养成良好的生活习惯和学习习惯,以保障身心的健康成长。
教学重难点教学重点:用做统计图的方法了解事物的状况。教学难点:能够对自己的生长发育做出评价。教学准备:学生课前收集各种影响健康生活的资料,统计好全班同学的身高。课时安排: 1课时教学过程:
导入:什么状态叫健康?
答:健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
研究数据,制作身高统计图
(一)研究身高规律1.出示教材第11页上的统计表和统计图,
2.谈话:请同学们以小组为单位,研究这些数据和相关的统计图,看看大家有什么发现?
3.汇报:谁愿意把从这张统计图上了解到的信息告诉大家?小结:在同一年龄组中,中等身高占多数,矮个和高个差不多一样多,相对较少,分布在两头。(二)制作班级身高统计图表1.提问:我们班同学的身高情况是怎样的呢?你们想不想也来制作这样一张统计图?(1)课前,老师让大家统计了我们班同学的身高情况,把统计表拿出来,谁来汇报一下统计结果?(2)学生汇报统计结果。2.(教师出示一张空白统计图)谈话:下面就请大家根据课前统计的结果,在这张空白统计图上分别制作我们班的男、女生身高统计图。3.学生制作统计图,并展示自己制作的班级身高统计图。4.谈话:请同学们仔细观察这张统计图,看自己处于哪个位置上?和你的同桌交流一下。二、了解身高等级价表,进行自我评价1.谈话:下面,我们再来根据书上为我们提供的身高等级评价表,来评价一下自己的生长发育。2.教师指导学生看表。3.学生活动:找一找自己的身高在等级表中所处的位置,同时评价一下自己的生长发育情况。4.学生汇报、评价自己的生长发育在班级中的状况。5.教师小结:随着人民生活水平的普遍提高,我国儿童和青少年的生长发育和健康水平有了较大提高。突出表现为生长幅度猛增,促进青春期发育和性发育年龄不断提前。三、讨论、交流,了解健康生活方式1.谈话:那么,要想有一个健康的身体,我们都应该怎样做?2.学生交流讨论。3.汇报讨论结果。
(1)注意个人卫生,(2)讲究营养注意饮食卫生,(3)注意学习姿势与用眼卫生,(4)加强体育锻炼,(5)保证充足的睡眠,(6) 不迷恋电脑,(7)科学用脑。
4.具体学习:
(1)注意个人卫生
怎样注意个人卫生?
答:勤洗澡,勤洗手,不挖鼻孔,还有打喷嚏时用纸巾捂住嘴,避免接触传染症状的人......
讲究营养注意饮食卫生,
怎样讲究营养注意饮食卫生?
答:合理安排每天进餐的次数和时间,不挑食,不偏食。
你还能说出哪些饮食卫生好习惯?
答:1、按时吃饭,营养均衡,荤素搭配;
饭吃七分饱,切忌暴饮暴食;
少吃零食,少吃甜食,少吃油炸食品,少吃过于刺激的食物;
4、不吃含防腐剂、色素以及食物添加剂的食品。
过分饮食会导致肥胖,观看微视频了解肥胖给青少年带来的危害?
注意学习姿势与用眼卫生
怎样注意学习姿势与用眼卫生?
答:要注意正确的书写姿势(头正,肩平,身直,足安),正确的阅读姿势(眼睛离书本一尺,胸离桌一拳),注意采光与照明等。
加强体育锻炼
你进行过哪些体育锻炼?
答:跑步,踢足球,打乒乓球,跳绳......
体育锻炼有什么好处?
答:锻炼肌肉,强身健体,增强灵活性......
保证充足的睡眠
观察12页插图,你能得到什么信息?
答:充足的睡眠有利于提高学习效率。
怎样保证充足的睡眠?
答: 小学生保证睡眠时间在10个小时。
不迷恋电脑
迷恋电脑有何危害?
答:伤害视力,干扰学习,影响身体健康。(7)科学用脑
如何做到科学用脑?
答:动静结合,课程交替,反复强化,勤于思考,适当休息。请观看微视频
小结:我们青少年培养良好的生活、学习习惯,对提高自身的健康水有着极大的作用。四、谈话总结:通过今天这节课的学习,你有什么收获?答:1、根据统计图,能发现中等身高占多数,矮个和高个差不多一样多,相对较少,分布在两头。
2、绘制男女生的身高统计图。观察此表,看自己处在哪个等级上 。
3、评价自己的生长发育状况 。
4、了解健康生活方式 ,树立健康生活观。
五、应用拓展
1.拓展:自己有哪些好的生活方式?
答:好的生活方式:
不抽烟,不酗酒;
(2)一日三餐,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少;
(3)家里要准备常用药箱;
(4)不赌博,不吸毒,不看黄色图书和影片。
六、练习检测
1.填空?
(1)科学用脑的五要素是( )、(
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