- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
技巧:并腿坐,上体前屈
-后倒成肩肘倒立-前倒成蹲立,成直立
五年级(水平三)
教
学
设
计
PAGE
PAGE 1
小学指定内容《并腿坐,上体前屈-后倒成肩肘倒立-前倒成蹲立成直立》单元教学计划
单元:“并腿坐,上体前屈-后倒成肩肘倒立-前倒成蹲立,成直立”
教师:
人数:40人
指
导
思
想
在课堂教学中坚持健康第一的指导思想,紧紧围绕着以技术为载体,体能与技能和谐发展的理念,激发学生的运动兴趣,注重学生的主体性并关注学生的个体差异;培养学生的小组合作和竞争意识,以及自主探究的学习能力,创新精神和实践能力;达到教与学的和谐统一。
教
材
分
析
“并腿坐,上体前屈-后倒成肩肘倒立-前倒成蹲立,成直立”是两腿伸直并腿坐,上体前屈手触脚面,后倒收腹举腿压臂,向上伸腿展髋,夹肘立腰绷脚面,成头、肩、肘支撑的倒立姿势。静止数秒后,迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿,含胸低头,团身屈膝抱小腿成蹲立,成直立。?其核心动作—肩肘倒立是倒立基础上的垫上平衡类动作,属于难度较大的垫上平衡,需要一个正三角对身体进行支撑,重心的把握与控制是能否完成动作的关键。
对初学者来说,教学的重点就是让学生掌握肩肘倒立正确的支撑方法及在组合动作中控制重心的能力。难点就是“并腿坐,上体前屈-后倒成肩肘倒立-前倒成蹲立,成直立”这一组合动作的协调、连贯。该内容对发展学生的协调、力量、灵敏、柔韧等身体素质和培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质和互学互评,互相帮助的学习意识有很好的促进作用。
学
情
分
析
?教学对象为小学五年级学生?。这个阶段的学生有一定的知识和技能基础,在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上存在着一定的差异。因此在教学中要关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。?该阶段的学生心理素质处于思维的活跃期,思路比较敏捷、乐于思考,组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段,呈现出身体素质发展不均衡的特性。
单
元
教
学
目
标
运动参与:能主动参与学习,积极观察和评价他人的练习,大胆展示,在学习中感受互助合作的运动乐趣。
运动技能:学习“并腿坐,上体前屈-后倒成肩肘倒立-前倒成蹲立,成直立”的技术动作,知道顶髋、举腿、夹肘和团身屈膝抱小腿的作用。80%的学生能够独立完成动作,其余的学生能够在同伴的保护与帮助下用正确的姿势完成动作,感知不同体态下身体对平衡的控制能力
身体健康:发展身体协调性、柔韧性,增强腰腹力量,提高平衡能力和身体的时间感、空间感。
心理健康与社会适应:积极参与各项活动和游戏,同伴间相互关心,知道保护与帮助的重要性。培养自信大方、积极进取、克服困难的心理素质,形成乐于团结协作、勇于挑战自我的精神。
教学
策略
先学后导,灵动生成
本单元的设计采用了问题教学的模式,教学以提出问题、分析问题、解决问题为基本线索,并把此线贯穿于教学过程的始终。让学生在建立一种表象的基础之上,发挥自身的能力去模仿,而在这种模仿的过程中去生成,在生成资源后教师及时去捕捉、提取,引导学生发现自身问题,对自己动作感兴趣,带其逐步去分支剖解,使整个教学形成点状的支架,对整个动作要领的掌握与理解趋于深刻,从而为完整动作的丰盈打好了基点,使整个单元连贯成了一线。
互动合作,演绎教学
在整个教学单元中通过各种形式的竞赛,使整个教学过程丰富化,多样化,也显层次化。而体能练习的安排也与整个单元课时的设计形成相辅相成的关系,这种层次的推进与叠加,对整个单元的教学起到了铺垫的作用。此单元也是小组合作学习的一种探索和思考,课中学生的自主权和自由度得以发挥,调动了学生通过互动合作、探究学习等方式,使学生乐学、爱学,消除恐惧心理,有效的提高了教学质量,活跃了氛围。
单元教材重难点
教学重点:肩肘倒立夹肘立腰与伸腿展髋绷脚面;前倒成蹲立迅速团身屈膝抱小腿。?
教学难点:身体重心控制于支撑面,以及肩肘倒立与前倒成蹲立的动作衔接。
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
1
1.并腿坐,上体前屈-后倒成肩肘倒立:
伸腿展髋、夹肘立腰、保持身体平衡
2.体能练习
初步完成“并腿坐,上体前屈-后倒成肩肘倒立”,掌握时机做出伸腿展髋、夹肘立腰动作,保持身体平衡,学会保护帮助的方法。
重点:
夹肘立腰与伸腿展髋绷脚面难点:
支撑的及时与稳定
2
1.并腿坐,上体前屈-后倒成肩肘倒立:
组合动作
2.体能练习
独自完成“并腿坐,上体前屈-后倒成肩肘倒立”,做到连贯、稳定。
重点:
夹肘立腰与伸腿展髋绷脚面难点:
动作连贯、协调、稳定。
3
复习“并腿坐,上体前屈-后倒成肩肘倒立”组合动作;
学习“前倒成蹲立,成直立”动作
3.体能练习
初步完成“并腿坐,上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立,成直立”,掌握时机做出夹肘立腰、伸腿展髋绷脚面
原创力文档


文档评论(0)