羽毛球选项教学中发展上肢力量.pptVIP

《发展上肢力量》;本课说明 选项：羽毛球 模块：一 单元：第2单元 课次：第3次 年级：高一级 课型：综合课;一、本课设计的指导思想;　　发展羽毛球运动的上肢力量应重点发展、提高挥拍击球的力量。上肢力量练习主要是发展手腕、前臂、上臂、肩部等部位的肌肉力量。本课主要是针对学生正手击高远球为主要技术进行专项的力量素质练习，同时也是培养学生拼搏向上、吃苦耐劳的意志品质，提高集体凝聚力的学习氛围。;（一）教学目标;（二）教学重点、难点;围绕羽毛球教学中发展上肢力量而设计的内??;二、教法;1、讲解示范法 2、语言提示法 3、互动法;三、学法;四、说教学程序;教学常规： 准备部分：教师布置、讲解示范，给语言提示 1、持拍行进间操：主要活动身体各关节，为上课做准备 2、持拍做中后场两边移动击高远球的模仿练习;基本部分;5、教师控制练习时间及纠正正手击高远球技术 6、教师讲解、示范持轻哑铃模仿正手击高远球，并提醒学生注意安全。 7、学生两人一组，面对面站立，一人持轻哑铃模仿正手击高远球练习，一人观察动作技术正确是否，并互纠，教师控制练习次数并巡视指导。 8、两人一组复习正手对击高远球，要求尽量直线对击，教师可送球给技术稍差学生进行练习，也要巡视纠错。;9、游戏竞赛：仰撑，手脚同时向前移动，四人一组接力（提高练习密度）。 结束部分 1、两人一组互放松 2、教师小结 3、下课;场地器材;