我会好好吃饭.ppt

做一做 根据“平衡膳食宝塔”给自己设计一份合理的午餐食谱 养成良好饮食习惯 * （人教新课标）一年级品德与生活上册课件 一、欣赏图片 看你喜欢吃什么？ 把你喜欢吃的食物写下来。 怎么样吃好 健康饮食常识 饮食健康常识： 牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。 蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。 五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。 鱼、肉、蛋，本领强，能为头脑来帮忙。 怎么样吃好 真难吃，不吃了！ zhè yàng zuò hǎo ma 这 样　做 好 吗？ 　　别吃太多了，当心肚子痛！ 真好吃，还要多吃点！ zhè yàng zuò hǎo ma 这 样　做 好 吗？ zhè yàng zuò hǎo ma 这 样　做 好 吗？ 　　我不喝水，我要喝饮料！ zhè yàng zuò hǎo ma 这 样　做 好 吗？ 维持生命需要水。每天喝适量的水，可以帮助消化和排泄，促进身体健康。 含糖多的饮料虽然口感比较好，但热量太高，容易造成身体肥胖。所以，我们要多喝水，少喝饮料。 三、读儿歌 食物金字塔 *