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防暑降温常识与
急救培训
神东河曲项目部
2016年7月14日
防暑降温小常识(一)
夏季高温要注意防暑降温,对于从事高温、
繁重体力劳动和露天作业的,建议改善作业
条件,减轻劳动强度,调整作业时间,避免
烈日曝晒,防止高温中暑事故的发生。
高温作业工人恰当的饮水应遵循三条原则
1补足补够原则。一般来说,要比平常每天多
饮水3-5升,食盐20克;
防暑降温小常识
2饮水方式以少量多饮为宜,暴饮会加重心、
肾和胃肠道负担,又促使大量排汗;
3饮水和补盐同时进行,不能单纯补充水分。
救含盐饮料集含基饮料种类很多,芘
汤等
常用的防暑降温药有藿香正气水、十滴水、
丹、风油精等,您可以根据身体体质、药
性选用适当的防暑药
防暑降温小常识
藿香正气水可以解表化湿、理气和中,可用
于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等
症状。服用时要注意禁食生冷油腻食品。广
东凉茶对咽喉疼痛、口干口渴、小便发黄者
有效。其主要功能是清热解暑祛湿生津可作
为夏季防治中暑的饮料老少皆宜。
防暑降温小常识
十滴水可以治疗头晕、恶心、腹痛
等胃肠不适中暑症状。另外它还可
以外用防治痱子,成人可直接用它
搽在痱子处,婴幼儿则可在水中加
十滴水数滴后洗澡。
防暑降温小常识
平时预防很关键,就是要养成良好的卫生习
惯,勤洗澡、勤换衣,保持皮肤清洁干燥,
衣服也要穿宽松一些的。一旦出现皮肤病,
不要用手搔抓,应用药物及时治疗。
什么是中暑?
作为夏季典型的气象过敏反应,中暑
指的是高温条件下人体体温调节中枢
功能障碍和汗腺功能衰竭产生的急性
疾病。
防暑降温小常识(二)
今防暑保健措施:
高温暑期露天施工的作业人员可以自备含盐
的水或含酸饮料;
建议带上藿香正气液、正气水、仁丹、十滴
水、风油精等防暑药品。清凉饮料、防暑药
品是防暑期间采取的一种保健措施,可因地
制宜。
防暑降温小常识(二)
中暑的症状及急救方法
中暑的症状
(1)先兆中暑:出现大量出汗、口渴、头昏、
耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力
(2)轻度中暑:除上述病症外,体温38℃以上,
面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗
皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。
(3)重度中暑:除上述症状外,出现昏倒痉挛,
皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。
防暑降温小常识(二)
出现中暑后急救措施
(1)迅速将中暑者移至凉快通风处;
(2)脱去或解松衣服,使患者平卧休息;
(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐
0.1%~03%的凉开水
(4)用凉水或酒精擦身
(5)重度中暑者立即送医院急救。
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