水平三蹲踞式起跑.docx

六年级蹲踞式起跑 教 目 学主了冬毎磅式也楚约恙冬如识：初步広理戛譎式龙楚约玉入令佐要冬? 发畏学生协调，匕 灵敎性，快速反庖能力. 考舉学生也圾土取：吟苦乞劳，团结付佐的代良品废? 场 迪 材 笺球场一快 M?机一t 重 点 重点：起鲍的身仅姿势 难点：戏丸有力、快氓地 教学肉宕 抚丙活自.红奴教法与要求 次 数 27 闻 孚 入 分 溪堂雪割 休姿集合、荃叭、漕点人欲 师生间好 :二解安仝注蠶專项 安那见习学生 M育上谯內容 准备洽旬 1.0^场边级一珞纵队受楚商囚? 洼：（学生沿g球炀汕线衣一翦纵队慢建 2签） 一?妾农：咲?齐.4* 红织：如下： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 口 二?1.教薛护家至步要求： 擾玉步生洼恵安全：红鬆形农忙 T: 1 會厂、 2S 1 8 分 ? r 2 ?柠艺阖袋手換 当学生听到教师口令“齐r-f 纟.交 更为也 漫厦拉开說纟題喜f需念題离1 来）浴萤球炀边戎，成一务纵队做行进间的 准呑洽动? 救帰口令 1.行土间扩令H 2.行进间摂皙运为 3?咎近间体侧运动 4.行进间体也动 5.行生闻啜晋迳劭 \冷址闻弓步丸 7.行送闻正賜狂 洽勿手丸訳关芍 9. e±闻小步埜 io.行兰间高抬狂 2,转手撫宴求:宴求动作到 住,螫齐.逢贯. 红织扛图： XXXXXXXXXXXXXX 営 XIXXXXXXXXXXXX 一.寸习苓遥式起埜的基去为住 1.斂W言乞克整沪秦令作技耳也炬令 亡技弋示丸? 尊曙式起卷的要枝分为三个分■缓：冬荒 住〉去夺惫呜轮(口令楚欢呜喘)三个 阶紀 听到“备就血”的口令焉，稍徹初松， 敦疋归更于尋冬梵玫一如半的至姜：纟狗至于 圣廿湖尖一珈半的克荡厂台咙恭关亏兄迪. 诲手初左紧盒起靈戎幺洽严捋于地药，丙誓 传￡＞两于间耀离比定静艺〉四捋齐技或稍 食分孑与捋詣戎「八序形支撑，头均銘千 *揑左一直线上.身^11均鳶地落左詡 手、总眉和焉麋关苛之间. 啸到“预衬 口令后,从容面平穗地胎 学 起臀昶，比肩稍高約10-20 X 身体重 心哥牙廿冷，形成聲乾高于$、?电冬辽起卷 戎討身体姿势：此牙：身体重心落g商臂之 t.芒狂乂小槌夹角約为90= -100s ?念 垂丸小狂臭毎约为110*??130?，此芳注 惠力要高度奂申，寿并枪声准备起楚? 沪到枪声或的口令幺.可险迅这 宜黑宛旨，司牙丙手乞速连考沁帀：剪仕向 些上方迳动，躯千芒臥 与地更敲l:c 一 2Oa氛 加速和鮫要大臂摆，快专秦,高希 丸乞 建支逐沪办唉，上体逐沪抬起：商和 逐沪鼓一冬宜戎? 二.综习勺作按丸(必须全配夫丐狂好式起 建) ii 练习一： 方法：弓学们全体帀向笺探炀丰生，以g 球场边奴?嚴线为起猊线：练习起楚. 注：只煤习起跑.起跑后不加速. 四个角的同学加大间隔距离 悉 练习二： 方法：咼学们分为口路纵人曲于殘球炀 京，练习彗耳式起猊幺加速农 加速至20M. 注：只加速麹20M.洼蠹安全，预第8M 缓冲距离. ★卫、:起笔的身体姿劳 尢蛀：蠻地育力：记2乓并 一?1?教法： 夫周完整示范法鸟分华示 范法诺述动作技术 教师廉地简笔品 采用分俎讨论法探索动作 妾较 姐纹学生条体综习 迳同贷识教有，克分誉定 手生.找几八学生示范、对李生 造纾译今，严声王学主动作 2?拒帜: 仝仮同学向整5步走：注 gg球场巾匡可迂：牛老帰洋养 叨作技忒? 教师简笔西势作技术图. ? ??」*? 劣里综习二如运： Q XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX 3.教〉巧渚自： 口令. 匕杪蛊(个别參错与套体斜 20分尹 特相站舍) 3 ?要求： 学生认克忌考，积坂参与 咎软记详$示范，棋仿彖 叼动作〉体会旬作妾我 条体练习希，听从口令 注总安全，洛書也感学生 骨况 詩软劣生放松综习宦运:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 詩软劣生放松综习宦运: XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX 三.涛戏： “鸣手步”接力 同学们分为口红(男女鸟玛迄，边冬玉 人).以g球场黒致为起点，沪到教尺口令 幺以 咅步’走完愛Ag球场：严习廿更 妁同学去y,號咸接力. 男生詡红比崭.矢两红比轩 兒走龙的同学为哇列. 身的队每■人五个吹虞竝. —.赦松渚笏 结「更心昼手僉(旣采) 左多乐伴奏.我和学=気雯番心说、愉 悦身心 束 2.空曲 二教师小结分三?师生至见去犬P 二教师小结 分三?师生至见 去 犬P东习宕支: 仔处心童 2.卡领号三址行班事放於. 2.联纟自乙分柿讨论，艮団扫识 技能 二、教师小结 ：.致千小S?^*Z. 三?1、龙更滦旨住业 \韦久归込器材. 主餐P二毘心岌：