大学生心理健康教育自我意识教案.pdfVIP

精品教学教案 《大学生心理健康——自我意识》教案 课型：新授课 教学目标： 1、了解自我意识的相关理论； 2 、能对个人的自我意识进行简单分析。 教学内容： 1、自我意识的含义； 2 、自我意识的结构； 3、怎样简单分析个人的自我意识。 教学重点： 1、自我意识的结构； 2 、个人自我意识的简单分析。 教学难点：从结构上分析自我意识 教学方法：讲授、启发、心理测验 教学时数： 20 分钟 教学过程： 一、导入 “早起的鸟儿有虫吃” VS “早起的虫儿被鸟吃” 二、自我意识的含义 精品教学教案 （1）个体对自己的身心状态的认识和体验； （2 ）个体对自己与外部世界关系的认识和体验。 三、“ 20 个我是谁”心理测试 （1）请同学们用 5 分钟时间写 20 个关于“我···”的句子。 尽量选择一些能反映个人风格、特征的语句。 （2）评估陈述 ①评估自我接纳程度 在你列出的每句话的后面加上正号（ +）或负号（ - ）。正号表示 “这句话表达了你对自己肯定满意的态度 ”，负号的意义则相反，表示 “这句话表达了你对自己不满意、否定的态度 ”。 ②评估自我意识的时间特征 看看这些陈述中哪一些是指向过去的， 哪些是指向现在的， 哪些 是指向将来的。 ③评估自我意识的结构 四、举例讲解从内容上划分自我意识的结构 1、生理自我 个体对自己生理属性的认识。 包括：性别、身高、年龄、仪表、体重、健康状况等方面。 精品教学教案 2 、社会自我 个体对自己社会属性的认识。 包括：所在群体、角色、名望、地位、人际关系等方面。 3、心理自我： 个体对自己的心理活动的意识。 包括： ①情绪状况；②才智状况；③人格特征。 五、 举例讲解从形式上划分自我意识的结构 1、自我认知（知）：认知的一种形式，主要包括个体的自我感 觉、自我观察、自我分析和自我评价等方面内容。 2 、自我体验（情）：属于情绪、情感的范畴，主要包括自尊、 自信、自卑、自负、自责、自豪感等方面内容。 3、自我调控（意）：个体对自己的心理、行为和态度等方面的 调节，主要包括自主、自立、自律、自我教育、自我控制、自我监督 等方面。 三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度， 形成了完整的 自我意识，决定了个体自我意识的健康状况。 六、回到“ 20 个我是谁”的陈述，从内容和形式分析自我意识 的结构 精品教学教案 形式 内容 自我认识 自我体验 自我调控 生理自我 社会自我 心理自我 七、小结 1、自我意识的两层含义 2 、如何简单地分析自我意识（三个方面） 八、作业布置 思考题：过去，你对自己的学业满意吗？为什么？现在，你对自 己有什么新看法？将来，你对自己有什么打算？