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《排球正面双手垫球》教学设计
年 级
七 年 级
授课教师
教学
内容
1、排球:学习正面双手垫球
2、排球接力游戏
课时
第一课时
教学
目标
1、运动参与目标:通过学习和掌握排球垫球技术,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、运动技能目标:使学生基本掌握垫球技术,发展学生的灵敏性和协调能力。使70%以上的学生能掌握排球垫球正确的基本动作。
3、身体健康目标:认真练习,通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。
教学重点
垫球的正确手型和击球部位
教学难点
垫球的正确手型和击球部位
教学准备
篮球场、排球41只,标志物7个。
过程
学练内容
教师主导
学生主体
组织形式与要求
创设
学习
环境
舒心
热身
进入
角色
课堂常规:
1.师生问好
2.导入新课
二、快乐跑步:
“?8字形跑步——走”?
三、游戏激趣:“找朋友”
1.集合整队2.师生问好3.宣布课的内容及要求4.安排见习生
1.教师讲清方法和要求。
2.带领学生进行。
3.要求学生前后保持一定的距离。
1.教师讲清游戏方法、规则和要求。
2.组织学生进行游戏。
1.体委整队向老师报告。
2.向老师问好。
3.学生认真听讲,进入角色。
。
1.学生随老师提示练习;
2.注意力集中,保持与前面同学间的距离。
3.口号声音响亮。
1.听清游戏的方法、规则和练要求。
2.自觉严格地遵守规则。
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●
☆
☆教师○男生●女生
要求:精神饱满,情绪活跃
☆
新课
学习
展示
自我
快乐
学技
新课
学习
展示
自我
快乐
学技
一、复习准备姿势及手型要点:两脚稍分前后或平行站立比肩宽,脚尖适当内收或超前。上体前倾重心靠前,脚跟稍提起,重心落在前脚掌上,膝关节适当弯曲。两臂放松自然下垂,双手置于腹前。二、排球正面双手垫球
(一)准备姿势
(二)手型:两手交叉成叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松
?
(三)触击部位:腕关节以上10厘米桡骨内侧平面
?
(四)用力的顺序:两脚由下而上蹬伸,两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。
(五)垫球动作口诀:
?
“插、夹、提、压、蹬、送”
1.讲解动作要领,做正确的示范动作。2.带领学生共同练习。3.对技术动作的难点特别强调。4.纠正学生的做误动作。
1.教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性,并记住练习口诀。
2.组织学生原地徒手模仿:垫球练习要注意协调用力,动作不要脱节,明确击球的部位。
3.组织学生两人一组原地练习,一人拿球,一人练习正面双手垫球的动作,主要体会击球的部分和动作的连贯性。
4.优秀学生展示。
5.两人一组,一抛一垫练习。
(相距远度逐渐增加)
6.集队讲评,给予表扬,并指点个别同学的不足之处,以提高技艺,同时激励其他同学好好练习。
1.学生认真听教师讲解示范2.严格按照要求完成练习
1.认真听讲,细心观察示范,明白正面双手垫球的动作要领和要求,记清口诀,尝试模仿教师动作进行练习。
2. ?学生听老师统一口令集体徒手模仿垫球动作。
3.记住要领,两人一组,认真练习,练习时体会插、夹、提、压、蹬、送。
4.根据教师的口令进行练习
5. 球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。
6.向表现好的同学学习。
散点练习
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
☆
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
要求:身体重心降低,保持静中带动的姿势。
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
☆
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
要求:
1、距离3到4米?
2、体会移动击球时机
3、落点控制好。
二、游戏:
排球接力赛
1.教师讲解游戏规则和练习方法。
2.分组演练;
3.组织游戏比赛。
4.评议各小组的表现,及时表扬与鼓励。
1.听清游戏规则和方法。
2.学生在小组长的带领下演练
3.积极参与游戏,并为同伴加油助威。
4.看哪组完成得又快又好。
○ ○ ● ●
○ ○ ● ●
○ ○ ● ●
○ ○ ● ●
稳定
情绪
放松
身心
一、自我表现
二、交流分享
教师和学生一起整理放松。
1.组织学生自评互评,教师小结归纳。
2.布置课后任务。
3.宣布下课。
4.师生再见,安排
学生收还器材。
学生跟随老师一起放松
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