怎么避免得骨癌.doc

PAGE / NUMPAGES 怎么避免得骨癌 　　怎么避免得骨癌?对于骨癌这种疾病来说，因为对患者的威胁较大，所以需要我们在日常生活当中，合理的安排自己的生活才能预防这种疾病的发生。那么，我们日常生活应该注意什么问题呢?来看一下专家的介绍吧! 　　怎么避免得骨癌? 　　一、生活调理 　　1.加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染; 　　2.减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期; 　　3.避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。 　　二、合理饮食 　　改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。 　　三、精神调理 　　不良情绪可造成身体机能紊乱，日常要保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。 　　四、减少和避免放射性辐射 　　X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射，可以通过体内或体外进行放射，都会诱使骨癌的发生，尤其在青少年骨骼发育时期，应尽量减少和避免放射性辐射。 　　五、避免外伤 　　外伤是骨癌的诱因之一，避免外伤，尤其青少年发育期，要避免长骨骺部外伤。 　　六、家长请注意： 　　(1)家有成长中的青少年的父母应提高警觉，尤其发现关节附近的不明肿块，必须即刻就医治疗。 　　(2)大多数恶性肿瘤表现为夜间痛，孩子有时会疼醒，这点家长要尤其重视。 　　(3)在青少年骨骼发育时期要减少和避免接触放射性辐射。 　　(4)避免外伤特别是青少年发育期的长骨骺部，可防止骨癌的发生几率。 　　(5)不要同时进食可乐与烧烤，单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系，只要不过量。 其实，在我们的生活当中，只要我们保持良好的生活习惯，就可以预防很多疾病的出现。但是我们在这里也建议大家，在日常生活当中，一旦发现身体不适，就要及时到医院做正规的检查，避免病情加重。 　　原文链接： HYPERLINK