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平衡车实践教案7
主题 通过窄道 时间 X年X月X 日
课程目 通过本节课的学习能够认识常见的交通指示牌/熟练快速通过窄道
标 /提升空间感；距离感.
课前准 平衡车及头盔护具人手一套，为小朋友调试好座椅高度 （膝盖弯曲
备 成90°为宜）教练一名，助教一名。泡沫条 （面条棒）交通指示牌。
教学过程
一． 热身活动 （5分钟）：由头至脚做课前热身运动。
二． 情景导入：今天老师发现了一条隧道，通过隧道之后会有好多新的朋
友，小朋友们要带着车宝宝一起钻过隧道去看看吧！
三． 课程内容 （30分钟）
1体能训练：10米S路折返跑，左右蛙跳前进。
2认识常见到的交通指示牌。
3通过窄道：进入窄道提前判断距离，提前摆正方向，控制车速，把握左
右离障碍物的距离，保持平衡平稳通过。
4根据交通指示标志，练习之前所学弯道技巧
四． 游戏 （30分钟）、
1钻山洞：压低身体，抬头目视前方钻过山洞，注意不要碰到两边的锥形筒及
头上的面条棒。并根据指示牌指示方向到达终点。
注：实践课程2所学的指示牌知识，熟练通过窄道，增强距离感。
五．结束活动 （5分钟） 放松运动 （从头到脚）
随堂测评
1熟练回答交通指示牌信息。
2通过窄道不碰到障碍物。
（随堂积分并奖励第一名小贴纸）
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