- 1、本文档共1页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
平衡车实践教案12
主题 滑行 时间 X年X月X 日
课程目标 能够滑步滑行脚踩在后叉上;跑步滑行脚踩在后叉上。
技能/动 平衡能力
作目标
课前准备 平衡车及头盔护具人手一套,为小朋友调试好座椅高度 (膝盖弯
曲成90°为宜)教练一名,助教一名。平衡木6个。
教学过程
一.热身活动 (5分钟):由头至脚做课前热身运动。
二.体能训练 (5)
1.绕场跑1圈,进赛道跑3 圈。
2.走平衡木
3.持物走平衡木
三.情景导入:老师将小朋友们变成小火箭,看看哪位宝宝跑的最快,飞的最
远好不好!?
四.课程内容 (30分钟)
1.巩固练习滑步滑行,抬脚踩在后叉上。
2.巩固练习跑步滑行,抬脚踩在后叉上。
3.跟着音乐变换频率。
4.复习前课所学
五.游戏 (15分钟)
1.火箭发射:当老师说火箭加油时小朋友加速跑,听到“火箭发射”将脚
踩在后叉上平稳滑行。
2.五步滑行:每个小朋友跑五步抬脚,比一比谁滑的远。
六.结束活动 (5分钟) 放松运动 (从头到脚)
随堂测评:
1.检验在滑行时能否保持直线。
2.检验滑行时身体重心是否摆正。
文档评论(0)