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小学五年级体育与健康课理论考试题库
一、选择题
1.现代优秀跳高运动员大多采用(A)。
A.背越式 B.跨越式 C.俯卧式
2.队列练习中,立正的预令是( D )
A. 立 B. 正 C. 立正 D. 没有预令
3.成人每天需要( D)ML的水
A.300-800ML B.600-2000ML C.1000-2000ML D.1500-2500ML
4.锻炼负荷通常包括哪两个方面(C )
A.练习次数、练习时间 B. 负荷时间、负荷强度
C.负荷强度、负荷量 D.练习组数、练习重量
5.我们的身体包括头、颈、躯干、( A ),这些部位连在一起,构成了一个完整的人体。
A.四肢 B.胸腔 C.腹腔 D.大腿
6.小学生每分钟( D )次脉搏,安静时如果脉搏跳动仍加快,说明疲劳积累没有消除,如果脉搏缓慢,说明训练水平有提高。
A.50-60 B.60-70 C
7.三步上篮的正确动作为( A )
A.一大二小三高跳 B.一小二大三高跳
C.一大二大三高跳 D.一大二高跳
8.分腿腾越山羊和跳箱练习时,踏跳应采用(B)
A.单脚 B.双脚 C.跨越 D.都可以
9.下列选项中不属于人身体素质的一项是( C )
A.力量、耐力 B.速度、柔韧 C.体能 D.灵敏
10.营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分,即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和( A ),六大营养素。
A.水 B.饮料 C.鸡肉 D.大米
11.400米属于( )距离跑 ,在跑时( )抢道。( B)
A:短、可以 B:短、不可以
C:长、可以 D:长、不可以 12.下面不属于体育五项基本素质练习的是( D )
A、速度 B、灵敏
C、柔韧 D、协调
13.完全健康的人应该是(D) A、身体健康 B、心理健康,道德健康 C、对社会适应良好 D、以上都对
14.蹲踞式跳远双脚要( B )落地时成绩才有效。
A、先后落地 B、同时落地 C、只能一脚落地
15.正常人全身共有( B )块骨头
A、106 B、206 C、306
16.前滚翻时身体依次着垫的部位是 ( D )
A.后背 头 腰 臀部 B.头 腰 后背 臀部
C.头 后背 臀部 D.头 后背 腰 臀部
17.立定跳远比赛中,甲同学的左脚跟位于1.55米,右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为( B )
A 1.50米 B 1.55米 C 1.60米
18.田径运动包括( )赛和( )赛两部分,以远度或高度计算成绩的项目叫( ),以时间计算成绩的项目叫( C )。
A 田、径、径赛、田赛 B 径、田、径赛、田赛
C 田、径、田赛、径赛 D 径、田、田赛、田赛
19.热身准备操的作用是( D )。
A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分
20.在小学,课间操和体育课练习的体操属于( A )。
A、基本体操 B、广播操 C、健身操 D、热身操
21.身体素质练习有( B )。
A力量、速度、耐力、灵敏、弹跳 B、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧
C 力量、耐力、速度、柔韧、爆发 D、力量、速度、体力、灵敏、弹跳
22.运动中腹痛,一般采用的方法是( B )A. 及时补充生理盐水
B. 减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位坚持跑一段距离等 C. 服止痛药
D. 停止运动
23.双手抛实心球时( B )
A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力
24.奥运会的会旗五环的顔色分别是( C )
A.蓝黄黑绿红 B.蓝白红黄绿 C.蓝黑红黄紫
25.武术的手型有( B )
A.2种 B.3种 C.4种
26.我国的国球是( B )
A.足球 B.乒乓球 C.羽毛球
27.青春期应特别注意( A )
A.营养和体育锻炼 B.休息 C.多吃多睡
28.发
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