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大学生职业生涯规划书 系 别： 班 级： 姓 名： 学 号： 性 别： XXXX年 X 月 一、自我分析 自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析 职业兴趣 (喜欢干什么 ) 职业能力 (能够干什么 ) 个人特质 (适合干什么 ) 职业价值观 (最看重什么 ) 胜任能力 (优劣势是什么 ) 教育经历 个 人 实践经历 经 历 培训经历 自我分析小结： 二、环境评价 环境评价是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析 家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响） 学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等 ） 社会环境分析 (如就业形势、就业政策、竞争对手等 ) 职业环境分析 1.行业分析（如 XX 行业现状及发展趋势，人才与行业匹配分析） 2.职业分析（如 XX 职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 3.企业分析（如 XX 单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） 4.地域分析（如 XX 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人 城匹配分析） 三、职业定位 综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人 职业定位的 SWOT 分析： 优势因素（ S） 弱势因素（ W ） 内部环境因素 机会因素（ O） 威胁因素（ T） 外部环境因素 结论： 举例：将来从事（ xx 行业的） xx 职业 职业目标 举例：进入 xx 类型的组织（到 xx 地区发展） 职业发展策略 举例：走科研路线（管理路线等） 职业发展路径 举例： xx 员——初级 xx ——中级 xx ——高级 xx 具体路径 名 称 跨度 本期目 分目 划内容 （参考） 策略和措施 （参考） 注 名 称 划名称 本期目 分目 划内容 （参考） 策略和措施 （参考） 注 名 称 划名称 本期目 分目 划内容 （参考） 策略和措施 （参考） 注  四、实施策略 策略实施一览表 短期 划（本科生或研究生 段） 如本科生 要达到 ? 如大三下学期要达到 ?大四上学期要达到 ...或在 ?方面要达到 ? 如 学 、 技能培养、 素 提升、 践 划等 如大三以?? 主，大四以?? 主 ?，或 了 XX 目 ，我要 ? 大学生 划的重点 中期 划（ 后五年） 如 后第五年 要达到 ? 如 后第一年要 ?第二年要 ? 或在 XX 方面要达到 ? 如 适 、三脉 累（知脉、人脉、 脉）、 位 及升迁等 大学生 划的重点 期 划（ 后十年或以上 划） 如退休 要达到 ? 如 后第十年要 ?第二十年要 ? 如事 展、工作与生活关系、健康、心灵成 、子女教育等 方向性 划 五、评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程， 必须根据实施结果的情况以及因应变化进 行及时的评估与修正。 1．评估的内容 职业目标评估（是否需要重新选择职业？） 假如一直 ，那么我将 职业路径评估（是否需要调整发展方向？） 当出现 的时候，我就 实施策略评估（是否需要改变行动策略？） 如果 ，我就 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 2．评估的时间 如：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3．规划调整的原则 如：调整的范围尽量在自己的职业技能和职业兴趣之内； 符合职业市场的发展需要 以下无正文 仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。 For personal use only in study and research; not for commercial use. 仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。 Nur f ü r den pers?nlichen f ü r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden. Pour l é tude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas s commercialesàdesfin. 仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。 только длялюдейкоторые,используютсядляобучениясследований,недолжны использоваться в коммерческих целях.