排球-高中模块计划.docx

PAGE PAGE 27 / 17 一、 排球项目介绍： 高中排球模块训练课 排球运动于 19 世纪末始于美国。 1895 年，美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根（ Willian Morgan ）创造了游戏 “Mintonette ”，1896 年，美国普林菲尔德市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏名为起初这种游戏是以网球和篮球为基础的。 游戏在篮球场上拦一副网球网（约高 1.98m），用篮球胆当球，同网球一样打来打去，与网球不同之处是球不能落地，球 在哪一方落地一次就算哪一方失败一次。 我国排球运动的历史可以追溯到 20 世纪初。作为文化教育的体育，伴随着帝国主义的文化人 侵来到我国，美国的传教士在传教布道之时把排球运动带了进来。 1905 年，排球活动首先在广州南武中学和香港皇仁书院倡行，后来主要通过基督教青年会体育部、留学生。外籍人士等以教学、 游戏、训练班及表演等方式传播，排球运动逐步在我国部分城市的一些学校中开展起来。 现代排球运动是由两支人数相等的球队， 在被球网隔开的两个均等的场区内， 根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区落地的，集体的。攻法防对抗的体育项 目。其特点有 :1、形式的多样性和广泛的群众性； 2、技术的全面性和高度的技巧性； 3、激烈的对抗性和严密的集体性； 4、轻松的娱乐性和高雅的休闲性。 排球运动发展至今已 100 多年了， 竞赛规则经过多次的修改， 更加突出了现代排球的技术特点。 比如身体各部位都是合法的击球部位。 技术要求更加规范突出实用效果。 比赛中提高了出球速度 （发球，扣球） ，实行每球得分制，使比赛更加激烈，精彩。从而提高了比赛的观赏性，使之成为真正 意义上的现代排球运动。 二、排球模块教学的性质、目的与任务 模块教学是学生以身体练习为主要手段， 通过合理的、 科学的体育锻炼过程， 达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。 排球选项课课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和掌握排球理论知识和技、战术。 通过本模块的学习，对学生进行爱国主义品德教育，培养学生良好的文化素质、团结协作精神、吃苦耐劳精神和创新精神。 通过学习，让学生掌握通过排球运动锻炼身体的方法和手段，全面提高身体素质，强健体魄。养成终身体育锻炼的习惯。 通过排球专项课理论教学，让学生了解体育的基本理论知识，了解运动医学、运动损伤、科学锻炼方法、自我锻炼评价以及运动与健康等基本知识。 三、排球模块教学的基本要求 学习本课程要求学生掌握排球运动的基本理论知识、基本技战术，裁判规则与裁判法，并能持之以恒的加以练习，为终生体育锻炼打下良好基础。 四、 排球模块教学的主要 内容 （一）专项理论部分 排球运动概述 排球技战术分析 排球竞赛规则与裁判法简介 排球运动特点及对身体锻炼价值 体育理论知识窗 （二）技术部分 准备姿势与移动 传球 垫球 扣球 发球 拦网 （三）战术部分 阵容配备，交换位置及信号联系 个人战术 接发球进攻战术 接扣球进攻战术 （四）身体素质部分 速度、耐力、力量、弹跳、灵敏、柔韧、协调 排球模块教学计划 （第一层次） 模块 1、认知目标：了解排球运动，感受排球运动的魅力； 目标 2、技能目标：初步掌握排球的基本技术，基本战术。能应用排球技术进行身体锻炼； 3、情感目标：培养学生的团结协作能力和集体主义精神。 教学 1、 排球运动概述 内容 2、 基本技术，基本战术的学习 3、 教学比赛等  重点 重点：发球和垫球技术难点 难点：传球技术 课次 教 学 目 标 教 学 内 容 教 学 建 议 排球运动特点、锻炼价值、发展概况 一 2.了解排球专项课目的任务、课程设置、教学内容 3.恢复体力，提高兴奋性和注意力 1.了解动作要领，初步建立基本概念 二 2.初步了解技术要领，建立垫球的基本概念 3.脚步移动练习 准备姿势的规范性 手臂与手型 三 3.初步了解技术要领，建立传球基本概念 4.脚步移动练习  排球运动简介 排球专项课简介 恢复体力练习 专项游戏 学习准备姿势与移动 学习正面双手垫球技术 素质练习 理论知识窗（ 1） 复习准备姿势与移动 复习正面双手垫球技术 学习正面双手传球技术 素质练习  1、最好能利用多媒体教室和课件的形式给学生一个更直观的感受这。 2、体力练习以游戏形式进行。 先做徒手练习，再进行有球练习，分组进行，教师巡回指导。 脚步练习是排球各项技术的基础，所以要强调此练习 移动中的身体平衡 四 2.击球时机 手型与击球点 脚步移动练习 协调用力 传球时机 五 3.初步了解动作要领，建立发球的基本概念 4.脚步移动练习 1.控球能力 六 2.手腕动作 3.抛球与挥臂 4.脚步移动练习 专项游戏 复习准