人际交往团体心理辅导专项方案.docVIP

序言： 人际关系在大学生发展和社会适应中起着关键作用，促进大学生正常人际交往。提升其人际适应能力是学校心理健康教育一个关键目标。不良人际关系可能造成自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对以后社会适应造成消极影响。 引发个体人际适应不良原因包含：错误人际交往观念和缺乏人际交往技能等。 “人际交往团体心理教导方案”关键围绕上述两方面展开——帮助组员树立正确人际观念（第二单元），帮助组员熟练掌握和灵活利用多种人际交往技能（第一、三、四、五单元）。 我也要做“万人迷” ――人际交往团体心理教导方案 【团体目标】 1．帮助组员掌握人际交往基础技巧。 2．帮助组员发展良好人际关系。 【团体性质】 封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。 【团体对象】 大一及以上年级学生。 【团体人数】 12～16人为宜，也能够班级为单位开展。为便于分组活动，团体人数最好为偶数，如无偶数，领导者助理可加入。设团体领导者和团体帮助领导者各一名。 【小组设置】6～8人为一个小组，各小组设小组长一名。经过培训同学直接进入小组负担小组长工作，负责示范、组织讨论，但不直接宣告任命。 【斟选标准】 性格过于孤僻和有严重心理障碍学生不宜参与。 【时间频率及次数】 频率：1次；时间：约3小时 第一单元 单元名称：第一次亲密接触 单元目标： 1. 促进组员立即相互认识或更多了解。 2．澄清团体目标和组员参与团体动机，帮助组员了解团体性质。 活动准备：大白纸数张（小组数），笔每位组员一只 活动程序： （一）“大风吹” 全体组员围成圈，领导者立于中央。 领导者指导语：“假如我说大风吹！吹戴表人，则通常戴表者，均要移动，交换位置并站好。”全部被条件点到人全部必需调换位置。 备选步骤：在接下来跑动里，帮助者能够随机抢站组员位置，最终会余下一位单独组员，请她站到领导者身边，并问询她“现在心里有什么感受，为何自己会被剩下？。 备注：可“吹”之条件：戴表人、穿X颜色衣服人、带戒指人耳环人……。 （二）“小风吹” 全体组员围成圈，领导者立于中央， 领导者指导语：“假如我说小风吹！吹短头发人，则通常长发者，均要移动，交换位置并站好。”全部被条件点到人全部必需调换位置。 备注：可“吹”之条件同上，“大风吹”和“小风吹”可同时交叉进行。 （三）“滚雪球” 1.全体组员以6~8人组成一个小组，可报数分组。 2.各小组选定一个固定区域为自己小组位置，围坐成一个圆圈。按顺时针方向，从某个组员（比如A）开始介绍自己，要求： （1）先用一句话介绍自己，这句话中必需包含两个信息：姓名和自己和众不一样特点，比如A说“我是活泼好动周慧”。 （2）A介绍完以后，顺时针B同学应首先介绍自己前面已经做过介绍A同学，接着再介绍自己。比如： B同学介绍：“我是坐在活泼好动周慧傍边开朗李志”，C同学介绍：“我是坐在活泼好动周慧傍边开朗李志旁边外向赵亮”，以这类推。 （3）在介绍过程中，每位组员全部要努力记住该组员名字。 3．当滚雪球完成后，小组其它组员依次向A提一个相关个人信息问题。要求每个人提问题不能和前面组员提问题反复。对于其它组员提问题，A能够不回复，如：“请许可我保留这个问题”，但不能说谎。当全部组员全部问完一个问题后，A旁边下一个组员B再开始依次回复问题。 4．全部组员全部介绍完自己后，领导者引导组员进行思索和讨论： （1）在刚才游戏中，你记住了全部些人名字吗?你一共记住了多个人名字? （2）你采取了哪些方法来记住她人名字?（或你为何没能记住她人名字?） （3）当她人正确地说出你名字时，你内心感受怎样?当她人叫不出你名字时，你感受又怎样? 备注：假如在班级里大家已经记住了各自名字，能够将名字换成她人“特点” 5．领导者小结 （1）正确地记住她人名字是和陌生人交往第一个技巧，因为它表示了你对她人关心和重视。 （2）记住她人名字方法：提问法、反复法、联想法等。 （二）“许愿精灵” 1．各小组内按逆时针次序。让每个团体组员将下面两个句子补充完整，以澄清每位组员参与团体动机和对团体期望。 （1）我加入团体期望是： （2）我期望我们团体是： 2．领导者澄清组员对团体错误期待和认识，说明团体功效和目标： 人际关系在大学生发展和社会适应中起着关键作用，促进大学生正常人际交往。提升人际适应能力是提升心理素质一个关键目标。不良人际关系可能造成自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对以后社会适应造成消极影响。 第二单元 单元名称：打快乐门交好友 单元目标： 1．深入促进团体组员间了解。 2．帮助组员树立主动主感人际交往态度。 3．检视团体凝聚力，和组员在团体中参与程度。 活动准备： 活动程序： （一）“爱在指间” 1．活动过程 将全体组员分成人数相等两组，一组组员围成一个内圈，再让另一组组员站内圈同学身后，围成一个外圈。