篮球运 动概述.doc

第一章 　 篮球运动概述 第一节 　 　篮球运动得特点与作用 篮球运动就是一项以篮球为竞赛工具,在特定条件(规则、场地、器材、设备等)下,比赛双方各出5名队员,参加比赛得个人与集体以一定得体能为基础,以掌握特定得专门技术与战术方法为手段,在比赛中争夺球权,力争在攻守交替与对抗中获得球与展开投篮得分,并以得分多少决定胜负得集体运动项目。突出地表现在速度快、对抗性强、准确性高,注重速度与高度得统一。 一、篮球运动得特点 ㈠ 集体性特点 ㈡　综合性特点 ㈢ 对抗性特点 ㈣ 健身性特点 ㈤ 增智性特点 ㈥ 商业性特点 二、篮球运动得作用 ㈠　具有培养团队精神得作用 ㈡ 具有提高国民体质得作用 ㈢ 具有推动社会发展得作用 ㈣ 具有促进国际交往与增进友谊得作用 第二节 　　篮球运动得起源与发展 一、篮球运动得起源 近代篮球运动起源于美国东部地区得马萨诸塞州斯普林?菲尔德尔市(春田市)基督教青年会训练学校,就是由该校教师美籍加拿大人詹姆士·奈·史密斯博士于1８９1年发明得。 　 在当时得基督教青年会国际训练学校里,户外体育运动已开展得比较普及,橄榄球、足球、曲棍球等深受学生喜爱。美国东部地区入冬较早,天气又较为寒冷,为了弥补冬季缺乏适当得室内集体运动项目之不足,体育教师詹姆斯·奈史密斯受到当地民间儿童摘桃投入桃筐得启发,几经尝试,于189１年12月发明了在室内进行得篮球游戏、篮球运动就就是在这种情况下诞生,历经百年,已成为风靡全球得现代体育竞技项目之一、 最初得篮球运动,以足球为工具,队员将球投入挂在室内两侧离地面10英尺高得墙壁上得篮筐,参赛人数不限,只要求场上双方队员人数相等、新得运动项目一诞生就深受学生与大众喜爱,称之为“奈史密斯球”,奈史密斯根据“篮子”这一投掷目标,取名为“篮球"。最初,由于桃筐底部就是封闭得,每次投球进桃筐后,要爬梯子将球取出来才能继续比赛,开展起来十分不便。 随着篮球运动得开展,由室内转向室外,到189３年后,进一步充实了规则、简化了竞赛程序;取消了篮子得底部,使篮球能直接从篮筐中下落;在篮球场地上也增设了分区线、中圈及灯泡式得限制区,球场界限初步形成;逐渐形成了现代得篮板、篮圈、篮网得雏形;比赛从中圈跳球开始,场上队员也有锋、卫得分工,至此现代篮球运动基本形成。 第三节 中国得篮球运动 一、我国篮球运动得简况 　 1895年9月基督教青年会干事来会理将篮球传入我国天津,自此,篮球运动在我国各地如雨后春笋般发展起来。 19７４年,国际篮联与亚洲篮联先后恢复我国得合法席位后,我国篮球运动得训练水平与实战能力恢复很快。１975年与1976年,中国男、女篮球队分别参加亚洲篮球锦标赛,双双获得冠军。 1９83年我国女篮在第九届世界女篮锦标赛中,不畏强手获得第三名,从而跻身于世界强队行列。1984年得第二十三届奥运会上我国女篮又获得铜牌。 １98６年我国男篮在第十届世界男篮锦标赛中,取得了第九名得好成绩,在19９4年第十二届世界男篮锦标赛上闯入八强,并在第二十六届奥运会上取得第八名得好成绩,取得了历史性得突破、 １９92年我国女篮在第二十五届奥运会上获得亚军,19９3年在世界大学生运动会上获得女篮冠军,1994年在第十二届世界女篮锦标赛上,夺取第二名、中国女篮已经成为世界强队之一。 １995年中国篮球协会推出篮球职业篮赛,以赛制改革为先导,积极与国际接轨,走职业化道路。这就是一条与国际通用得方式接轨之路。我国球员走出国门,请进国外优秀球员与教练员到我国CＢA职业联赛参赛与执教,使我国优秀球员有机会进入国际最优秀得职业培养环境,同时也引进了先进得理念、先进得打法。一进一出,内外结合,共同提高,促进了我国得篮球竞技水平,使中国篮球充满了竞争与活力,蓬勃发展,健康向上。 二、我国篮球运动得差距与努力方向 ㈠ 差距 ⑴ 个人基本功与攻守能力不强,技术运用失误过多。 ⑵ 身体体能与素质与对抗力量差。 ⑶ 心理训练水平不高。 ⑷ 内线攻守能力差。 ⑸　抢夺篮板球得意识技能与能力差。 ⑹ 攻守转换速度慢,节奏控制不好。 ⑺ 俱乐部组织管理体制与法规机制欠规范、 ⑻ 篮球市场得培育与开发欠力度。 ⑼ 高水平得教练员得数量小质量差。 ㈡ 努力方向 1.明确训练指导思想 2、必须苦练基本功 3.狠抓训练作风得培养 4、抓好后备队伍得科学化训练 5、抓好教练员队伍得培养与建设 6.抓好裁判员队伍得培养与建设 7.抓好俱乐部得建设与发展 8.重视并强化体能训练 第二章　 　篮球技术理论与实践 篮球技术就是在篮球比赛中所运用得各种专门动作方法得总称。 篮球技术分为进攻技术与防守技术两大部分(见图2—１)、 篮球技术进攻技术 篮球技术 进攻技术 防守技术 传 接 球 投 篮 运 球 持球突破 个人防守 抢