四川师范大学学生晚上锻炼情况调查研究-精选教育文档.docxVIP

四川师范大学学生晚上锻炼情况调查研究 大学生是国家的栋梁之才， 所以其体质健康至关重要， 而体 育锻炼可以提高大学生的体质健康。 本文就此对川师大晚上进行 体育锻炼的学生进行了调查，了解其晚练情况、进行分析，针对 川师大体育课提出建议，从而达到发展体育课程，以至增强学生 体质健康的目的。 一、结果与分析 （一） 川师大学生晚上参与锻炼项目情况 川师大学生晚上参与锻炼的人群因锻炼动机、 爱好、目的等 因素不同，导致其选择的项目不同。经观察，川师大学生晚上参 与锻炼的项目有：篮球、跑步、走步、跳绳、器械、健美操等项 目。 （二） 参与各项目的人群特征 篮球项目对抗性强、强度大，故川师大晚上参与篮球项目的 锻炼者以男生居多；跑步和走步项目对参与者本身和场地没有特 殊要求，所以参与的人群男女比例保持在均衡的状态； 器械多用 于练习柔韧和力量，女生用其练习柔韧，男生用其练习肌肉，所 以性别方面处于均衡状况；健美操项目具有强烈的节奏感和难美 性，该项目趣味性强、强度不大，具有塑造形体的功能，所以参 与者一般以女性居多；跳绳可以锻炼到身体多个部位的肌肉， 锻 炼起来比较简单，女生选择该项目的人数较多。 （三）各项目情况 性别与参与首要目的的关系 表 1 显示川师大晚上锻炼的学生首要目的，女生 60%为塑造 形体， 其次为强身健体； 男生 80%为强身健体， 其次为塑造形体、 舒缓减压和社会交际。 以此来看川师大学生参与晚练者的首要目 的大部分为强身健体和塑造形体。 性别与锻炼时间的关系 （1）性别与每次锻炼时间的关系 表 2 显示被调查者中，女生大部分每次锻炼 20 到 40 分钟， 男生大部分为 40到 60分钟，而 60分钟以上的人数百分比男生 同样高于女生。 由此可以看出， 川师大学参与晚练的男生普遍比 女生锻炼的时间长。 （2）性别与每周锻炼时间的关系 根据表 3 显示，被调查者中每天坚持锻炼的大多为男生， 而 坚持 5 天以上锻炼的女生居多， 3 天以上锻炼的男生居多，说明 川师晚练学生每周锻炼在 5 天左右。 川师晚练学生对运动项目功能的了解情况 经统计发现，六个运动项目，每个项目满分为 5 分计算，满 分为 30分。女生平均分数为 21.87 ，男生平均分数为 19.27 ，男 女生平均分数为 20.57 。被调查者中女生分数稍高于男生分数， 但总体分数都不高， 说明川师大晚练学生对运动项目的功能不了 解。 二、 结论与建议 （一）结论 根据调查来看， 川师大晚上参与体育锻炼的学生主要参与篮 球、跑步、走步、跳绳、器械、健美操等项目。他们参与锻炼的 目的集中为强身健体和塑造形体两个方面。 每次锻炼的时间男生 多余女生， 每周锻炼时间大多数在 5 天左右。对各个项目的了解 情况不容乐观。 （二）建议 1. 体育课开设项目可以更加多样化。 使学生能够学习自己感 兴趣的项目，激发学生的学习兴趣和热情， 从而提高锻炼的效果； 2. 安排适量的理论课程。 使学生了解运动项目的功能， 掌握锻炼 的方法，更好的选择和坚持锻炼； 3. 提高学生锻炼的意识。体育 锻炼是终身的事业， 不应因任何原因而忽视体质健康， 应该养成 终身参与的精神。