-视力早衰中医调理.docxVIP

视力早衰 中医调理 以前，视力不好似乎是老年人的 “专利”。但如 今随着电脑的普及和各种不良生活习惯的影响，越来 越多人的眼睛 “早衰”，造成患者视力障碍， 还带来头 痛等其他症状，使不少处于中壮年的家庭和社会“支 柱”们感到生活和工作越来越力不从心。 眼睛刚出现问题时及时通过药物和膳食等手段调 节人体的脏腑功能来 “养眼”，也能遏制或延缓晶状体 混浊，防止视力进一步恶化。 户外戴镜 眼睛已出现早衰症状的人，平时更得在调理上下 工夫。要养成良好的生活习惯，定时定量进食，忌烟 慎酒，保持大便畅通。在用眼方面，要避免阳光下用 眼，避免长时间阅读，减轻眼部疲劳，在户外活动时 宜戴有色眼镜防护红外线、紫外线对眼的损害。 调理脏器 如今随着电脑操作的普及， 许多人到了 40 岁左右 就发现自己看书、写字、用电脑时双眼费力。久而久 之，有的人不但视力模糊，还伴有眼胀、头痛，到医 院一查，发现竟患上了白内障。 从中医角度看，白内障发病的原因主要是肝肾不 足，脾气虚衰，致使精气不能上荣于目，晶状体营养 障碍而导致白内障，故治疗总以补虚为要。早期白内 障患者通过内服中药，改善局部的新陈代谢，促进氧 自由基的吸收，可以延缓白内障的发展。不过，这种 病病程较长，中医药治疗只适用于早期，若晶状体混 浊已明显障碍瞳孔，则药物难以奏效，宜通过手术治 疗恢复视力。 中药调理 白内障早期，患者晶状体开始发生混浊，随混浊 的发展，视力逐渐缓慢下降直至失明，但这段时间一 般相当漫长，有的几年，有的甚至是几十年。在患病 的早期，以中医基本理论为指导，通过辨证分型，对 症下药，可减缓其发展。 对于没时间熬药的患者，可选用中成药。如肝肾 阴虚者可服用杞菊地黄丸，有补益肝肾，益精明目作 用；脾虚气弱者服用补中益气丸，能补脾益气明目； 而阴虚阳亢者则可服用石斛夜光丸以滋阴明目，平肝 熄风。上述丸药每次服用 10克，每日 2 次，口服，饭 后 2 小时温开水送服， 3 个月为 1 个疗程，停药 1 个 月再继续下一疗程。同时还可配珍珠明目滴眼液滴眼， 每次1?2滴，每日6?8次。3个月为1个疗程，停 药 1 个月再继续下一疗程。除了内服药物和滴眼液， 针刺疗法也适合于早期患者，常用的穴位有睛明、球 后、攒竹、鱼腰、合谷、足三里、三阴交。每日或隔 日治疗一次，每次选2?3个穴位，以10次为1个疗 程。 多吃蔬菜 早期白内障患者要多吃蔬菜类食物，多进食富含 维生素 C、B2、E 的蔬菜类食物，这有益于对白内障 的预防，比如维生素 E 是晶状体内的抗氧化剂。富含 维生素 C 的食物有菠菜、青椒、青瓜、小白菜、马铃 薯、油菜、椰菜、草莓、梨、柑橘、鲜枣等；而富含 维生素 B 的食物则可选用小麦胚芽、海苔、香菇、海 带、大豆、黄豆、动物肝脏等；富含维生素 E 的食物 有鳗鱼、芝麻、核桃、小麦胚芽油、植物油、松子仁 等。 辨证用膳 肝肾亏虚：视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌 淡脉细，或面白畏冷，小便清长，脉象沉弱，宜饮枸 杞粥，可补益肝肾，益精明目。 脾虚气弱：视物昏花，精神倦怠，肢体乏力，面 色萎黄，食少便溏，舌淡苔白，脉缓或细弱。常饮乌 鸡茨实黄芪汤，可补中益气，健脾明目。 肝阳偏亢：目干涩，眼屎多，易流泪，视物昏花; 兼有口干口苦，大便不畅等症状。常饮决明子茶，可 清热平肝明目。 气血不足：面色无华，头晕心悸，食少神疲，舌 质淡，苔薄白，脉沉细。常饮参芪粥，可益气健脾， 养血和中。