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小学体育与健康 武术—五步拳 认知目标:掌握五步拳动作,提高学生对武 术的兴趣爱好,发展协调性,力量等素质 技能目标:通过学生观察、模仿、尝试练习, 70%以上学生掌握五步拳的连贯动作,发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成 教学目标 情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。 教学目标 教学重点: 武术基本手法腿法和五步拳的动作要领 教学重点 教学难点: 动作线路清晰,手型、步型正确 到 位, 动作连贯。 教学难点 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学过程 1、整理队形. ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ 2、师生问好. 3、教师活动宣布本节课的内容. 4、安排见习生. 教学过程 1、热身游戏:孙悟空三打白骨精 ( 音乐:白龙马) 2、武术操 ( 音乐:精忠报国) 3、专项练习:基本手法腿法: 手型:掌 拳 步型:弓步 马步 教学过程 1、讲解游戏规则 2、师生一同练习 3教师逐一示范单个动作,同时讲解 动作名称和要领。 教学过程 (一)、五步拳 1、教师示范表演以教师自身刚劲 有力的示范动作来感染学生。进一 步激发学生我很想学这些武术动作。 使学生的求学兴趣到达最高点。? 2、学习五步拳 教学过程 (一)、五步拳 1、教师示范表演以教师自身刚劲 有力的示范动作来感染学生。进一 步激发学生我很想学这些武术动作。 使学生的求学兴趣到达最高点。? 2、学习五步拳 教学过程 (1)预备姿势:并步抱拳 动作要领:身体成立正姿势,两手 握拳抱于腰间,头转向左边。 教学过程 (2).搂手弓步冲拳 动作要领:成左弓步,左手向左 平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目 视前方 教学过程 (3)弹腿冲拳 动作要领:重心前移,右腿向前 弹踢,同时冲左拳,收右拳。目 视前方 教学过程 (4)马步架打 : 动作要领:右脚落地,向左转 体90°,下蹲成马步,同时左 拳变掌,屈臂上架,冲右拳;目 视右方。 教学过程 3、小组进行 4.分组展示 5.伴随音乐集体练习 教学过程
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