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高三学生的注意事项 高三学生最后注意事项 做过旧题重温习，整理错误记笔记 , 考试之前再提醒，细节不能出问题。 一身霸气进考场，满怀信心答试题， 心平气和来思考，战胜自己就胜利。 先易后难答试卷，要把生题变熟题， 遇到难题要冷静，不言放弃做到底。 考试关键在审题，精神集中心要细 , 草读一遍别下笔，条件目标需熟悉。 解题遇阻再审题，隐含条件要注意， 试卷复查审题始，再把运算看仔细。 书写表达要规范，认真分辨类型题， 解后检查很必要，该得分数不丢弃。 以上建议全做到，考场发挥没问题 , 沉着自信心态好，大学录取必如意。 高考：拼“搏”不仅仅在考 场 ( 转载自“四季心情”个人博客，在此表示感谢 ) 老舍先生有一篇人见人崇拜的文章，叫“考而不死是为神”，嬉笑之间贬低了考 试，抬高了心理健康，我在高考之前读了，拍大腿叫绝地同时，一直将这句话视 为座右铭。 最近很多心旅人写信求助关于考试焦虑的问题，让我深刻的重温了高三时的感 觉，也深刻的感到， 高考在考察知识的同时， 也是一次如此重大的 “心理考试”， 你可以通过知识的考试，心理的考试又如何呢？ 特此奉献 7 条让高考考不倒你的“心理法宝”，与众“神”分享分享。 法宝一，每日十分钟，加强自我肯定，减少不良暗示 自我肯定是通过对积极的思想有力的叙述，进行肯定的练习，让我们开始用 一些积极的思想和态度来替代陈旧的、否定性的思维模式。这是一种强有力的技 巧，一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。 你可以选择在每日睡前或起床前的十分钟来暗示自己：“我是最棒的”，“我的 成绩非常好” ， “考试考不倒我，我就是考试王” ， “我一定能考出好成绩” …… 复述这些句子，当然你也可以自己随意来组织，选择短句和肯定句。你可以默不 做声地进行，也可以大声的说出来，还可以在纸上写下来，更可以歌唱或吟诵— —每天只要十分钟有效的肯定练习，就能抵消我们许多年的自卑，和觉得自己会 考不好的不良暗示。自然，我们越经常性地意识到我们可以发挥出自己的最佳水 平，就越容易在考试时创造出一个积极的心态。 法宝二，养成规律的“考试生物钟” 有些考生非常刻苦，复习时经常开夜车，上午再睡觉。其实这很容易造成考 试时的失误。因为我们大脑的兴奋，是有一定时间规律的。如果每天你都让它在 子夜或凌晨兴奋，在上午抑制，到了考试的时候，如果时间是上午，就很难让大 脑自如发挥。 所以至少提前一个月起，就要根据考试时间来规律自己的生物钟，养成“考试生 物钟”。比如正式考试的时间是上午 9：00— 12：00，和下午 14：00— 16：00 看，那你就需要让自己每天在这两个时段进入学习状态，让大脑充分的兴奋，在 晚上 23 点后好好的休息，放松神经系统。 法宝三，注重“复习成就感”，科学复习 不要总以为“临阵磨枪，不快也光”，其实能不能考好，已经早在平时的学 习和复习中决定了。考前短期的准备和临场发挥的作用是十分有限的。充分认识 到这一点，就不会把太多的希望寄托在临考的准备和临场的发挥上。 在最后的冲刺阶段，要注重“复习成就感”，也就是说，以巩固“自己已经掌握 的知识为主”，例如基础知识和曾经模拟考试里做错的题，不要再去做新题和难 题。如果拼命攻难题，就很难避免体验“不会做”的失败感，降低自信，增加了 考试焦虑。 就好比侠客决斗前，都是先把马步扎稳一样……基础的知识的难度不大，但非常 重要。最后的复习，把基础点再过一遍，是比较游刃有余的，不会耗费太多的精 力，容易有成就感。再加上基础知识是考试时一定会考察的部分，而且也是基本 分数的来源。最后的复习阶段，再巩固一下基础点，强化一下基础，不仅可以帮 助你在考试时，判断迅速准确，而且在解难度大的题时，也不会偏离基本。 如果你让自己每天的复习，内