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文档来源为 文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 心理健康教育计划 编辑整理本文。 一、开设心理健康教育课程 当代心理学的一项重大成果，就是揭示了人心理发展是 连续性和阶段性的统一，每个心理发展阶段中的个体都面临 着共同的或类似的心理发展任务。尤其是处在“疾风暴雨” 期中的中学生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的 形成，青春期烦恼的排除，学习过程的优化，职业意向的初 步确立，人际间良好的沟通，社会环境的适应，心理压力的 应付等心理任务。心理发展任务数量多，普遍化的特点决定 了必须把心理健康教育纳入学校的课程体系，面向全体学生， 分阶段、有层次地开展心理健康教育。为此，可以把心理健 康教育纳入学校必选课程体系，分别开设以学习心理、自我 意识、交往艺术、情绪调节、良好的性格培养、正确观念、 心理压力的应付、青春期性心理、等为内容的选修课．保证 每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练。 二、心理健康教育要有机渗透到学科教学 学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理 健康问题的主要来源之一。成绩与期望值之间的差距引起的 无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的 学习环境给学生造成的紧张与焦虑。事实证明，单靠心理健 康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够 的，没有解决学科教学这个环节，也就没有从根本上解除学 生的心理困扰，更谈不上发展学生的心理潜能了。要使学生 的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与教师的 教与学生的学结合，有机地渗透到学科教学中。 （一）开展学习辅导，促进学生对学习兴趣。 大部分学生学习某门课程成绩低下，情绪低落的原因， 一方面是他们缺少掌握该门知识的能力，另一方面是他们在 学习动机、学习方法或学习习惯上有不合理的地方。美国心 理学研究表明：学生的自我效能感（其核心是自信心）是影 响学生学习的关键因素。教师掌握了学生学习心理发展的规 律，就可根据本学科的特点， 通过引导学生认识自己的潜能， 端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良 的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态， 增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。 （二）创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学 实践证明，忽视学生的需要、兴趣，忽视良好课堂心理 氛围的营造， 仅仅靠教师单向的传授， 仅靠学习方法的改善， 依然只强调竞争不讲合作的学习格局，只会增加学习能力较 差同学的挫败感。 那么比较、 防范和挫折等不良情绪与攻击、 自我封闭等相应的不良行为就不会有较大幅度的改善，要达 到解决学习过程中的心理障碍，提高学习效率，仍有较大的 困难。因此在课堂中，教师努力创造一种合谐、民（本文出 自：，转载请保留此标记。 ）主、平等、轻松的心理氛围，充 分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。 在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到 发展，合作精神、创新精神得到培养。 （三）利用教材与课堂，塑造学生完美人格 教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。 教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运 用它去塑造学生健全人格。例如，在语文教学中教师就可根 据优秀文学作品的人格教化因素。在敠、理、化学科中可通 过背景知识，介绍科学家们的成长经历，从公式定理中引申 到正确观念的树立，良好品格塑造，合作精神的培养等。可 见，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育 纳入教学机制，对培养学生心理素质有百利而无一害。 三、提高教师心理咨询的意识与知识 教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到 学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。教师的一 言一行，比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不 健康，必然污染整个教育环境，对学生的心理健康造成严重 损害。教师对学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的， “只有人格才能够影响人格的发展和形成，只有性格才能形 成性格”，教师的心理健康对于学生的影响，要比其他因素 的影响都来得大。美国心理学家鲍德温研究了 73 位教师与 1000 位学生的相互关系后得出结论： 一个情绪不稳定的教师 很容易扰动其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使 其学生的情绪趋向于稳定。因此普及心理咨询知识，有利于 教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终有 利于学生的心理健康。 其次，现代教育改革要求教师具有心理健康知识。现代 教育的发展使心理学与教育的联系越来越紧密，教师只有掌 握学生心理发展的规律，运用适用学生心理健康的教学方法， 采取民主、平等的态度，调动学生学习的积极性，展示学生 的个性，才能发挥学生的主动性、创造性。 再次，学校德育需要心理健康教育知识。心理健康教育 体现的是一