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急行跳高：跳的能力练习----摸高跳
教学内容：跨越式跳高：跳的能力练习----摸高跳；体侧传球投篮。
教学目标：1、利用摸高跳的练习，熟练掌握助跑单脚起跳并用手触悬挂高物的动作方法。
2、发展学生下肢力量，提高弹跳力和身体协调性。
3、培养学生的合作意识及竞争意识，养成沉着冷静遇事不慌的良好心理素质。
场地器材：篮球场，篮球。
教学过程：
准备部分
1、组织队形：四列横队
2、强调课堂纪律及各种安全事项。
3、热身活动：每单排绕篮球场进行慢跑一圈
4、自编徒手操
（1）体转运动 （2）侧伸展运动 （3）体侧运动
（4）弓步压腿 （5）膝关节运动 （6）活动手腕脚踝
基本部分
急行跳高（跳的能力练习------摸高跳）
动作方法：面对悬挂物体，助跑几步，一脚用全脚掌落地支撑，迅速过度到前脚掌有力蹬地跳起，另一腿屈膝上提，同时用起跳腿的异侧手去触悬挂的物体。
教学步骤：
1、原地单脚跳
动作方法：原地单脚跳时，一腿屈膝上提，另一脚以前脚掌蹬地跳起，换另一
支撑腿跳，连续交换几次。
2、诱导练习，示范上一步，单脚用力跳起，另一腿屈膝上提，起跳腿异侧手摸高
3、引导练习，以小组为单位，进行练习。（师巡视，适当点评）
4、教师指导，积极练习，进一步体会动作要领。
5、拓展练习，提高兴趣，指导同学选择有挑战性的高度进行摸高。
游戏：体侧传球投篮
游戏方法：将学生分成人数相等的4队，成纵队面对篮筐站立，队与队间隔3米，学生前后距离两米左右。游戏开始，第一个学生拿球由体侧转身传给后一位学生，依次进行传递，最后一位学生抱球快速跑到篮筐前进行投篮一次，再依次循环进行体侧传球，传得快的队为胜。
游戏规则：只许传递，不许抛接，更不能隔人抛接。
教学步骤：
1、教师讲解游戏方法，学生认真听讲。
2、教师指导，学生练习体会。
3、教师组织学生进行比赛。
结束部分
放松活动：
1、组织队形：四列横队
2、拍打放松
总结：
今天通过大家的努力学习，我们基本掌握了急行跳高中摸高的技术，并且很好的完成了游戏，我对你们的表现非常满意。
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