“斜杆”在小学跨越式跳高教学中中的妙用.docVIP

第 PAGE 页 “斜杆”在小学跨越式跳高教学中妙用 　　对于小学体育技能教学来说，有效教学策略不仅能激发学生学习兴趣，让学生想学、想练，还能适当地降低教学内容难度，非常有利于教学目标达成。 　　一、跨越式跳高教材剖析 　　跨越式跳高是在水平跨越基础上演变而来，具有发展弹跳力、提高身体灵敏性与协调性作用，是一项有一定技术难度体育项目，对学生心理、运动技能有一定要求。 　　从跨越式跳高技术角度来剖析，它分为助跑、起跑、腾空过杆与落地四个环节，在进行单元教学设计时，考虑到多数小学生都没有跳高基础，所以一般都是从第三个环节，即腾空过杆开始教学。 　　在腾空过杆环节，起跳腾空后，身体要保持向上腾起姿势，积极地向上摆腿，当脚跟越过横杆时，向横杆一方侧摆，使摆动腿脚、小腿与大腿依次过杆。与此同时，起跳时腿要向上抬起，上体稍前倾，膝盖靠近胸部，小腿自然上摆与横杆平行，接着上体抬起，摆动腿同侧臂随摆动腿内转下压带动身体沿纵轴向内旋转，使上体与臀部能顺利过杆，起跳腿随着摆动腿下压而抬高并绕过横杆。 　　“跨越式”跳高也是后续深入学习“背越式”跳高基础，也是其他跳跃运动项目学习基础。 　　二、跨越式跳高教学难点 　　初学跨越式跳高时，在腾空过杆环节，教学难点就是两腿依次过杆。学生基本掌握了跨越式跳高技术后，要想发展学生弹跳力量，提高学生跳高水平，可以不断增加横杆高度。这时学生便会出现双腿过杆困难情况。 　　三、跳高教学中斜杆妙用 　　教学中，斜杆使用能很好地解决这一问题。斜杆，有两种倾斜方式，助跑方向右侧低于左侧（下文称“上坡式”），右侧高于左侧（下文称“下坡式”）。两种斜杆，在教学中作用也截然不同。 　　为了解决初学跨越式跳高时学生遇到过杆难问题，教师可以设置斜杆。通常采用下坡式，初学者起跳腿外旋上提不及时把杆碰落，待学生熟练掌握了起跳腿及时外旋上提动作后再逐渐将杆升到等高位置。从训练角度出发，这样更有利于起跳腿外旋、双腿依次摆动过杆。 　　在有了一定基础上进行跨越式跳高时，会再次遇到过杆难问题，这种情况不同于前面出现依次过杆情况，它有了一定高度与难度。这时候要想解决这个问题，斜杆是一个非常理想办法。这个时候横杆应该怎么斜呢？显然上坡式对于提高学生跳高成绩更有帮助，从学生最近发展区来看，学生在过上坡式斜杆时，首先要想脚过更高高度，必然要将大腿、小腿与脚积极主动地上摆，更有利于强化摆动腿大腿前摆高抬，同时体会杆上移髋动作，解决了跨越式跳高技术中教学难点，进一步巩固了跳高技能。 　　四、斜杆运用优点 　　从学生角度来看，在跨越式跳高中运用斜杆，不仅可以降低难度，消除安全隐患，而且容易让学生克服恐惧心理，敢于挑战自我。 　　在教学过程中，教师可以让学生根据自己实际情况，选择斜杆位置进行起跳练习。 　　教师还可以根据学生学习情况，通过对斜杆倾斜度进行适当地调整，促进学生跳高技能形成，提高学生跳跃能力。 　　五、斜杆运用注意事项 　　1.斜杆设置遵循学生学习规律 　　斜杆设置，要遵循学生学习规律，根据学生已有学习水平进行构建。从心理角度来说，就是给予一定条件辅助，提高学生能动性，?o予学生积极主观感受。 　　2.斜杆倾斜角度要遵循技能形成规律 　　斜杆倾斜角度，要遵循技能形成规律，要能促进学生技能形成。在教学中，要多关注学生双腿依次过杆动作要点以及对学生错误动作纠正，使学生能按科学、正确技术要求进行练习，给学生以强化性条件刺激，加快动作掌握进程。 　　斜杆作为一种体育教学策略，在跨越式跳高教学中能有效地促进学生跳高技能形成。当然，体育教学策略作为体育教学法一部分，需要教师不断更新教育教学观念，在对学生进行基本技能训练、学法指导基础上，不断深入学习并创新体育教学策略，进一步提高体育教学水平。 希望以上资料对你有所帮助，附励志名言十条： 1、上帝说：你要什么便取什么，但是要付出相当的代价。 2、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。 3、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。 4、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。 5、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。 6、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。 7、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。 8、除非想成为一流，否则就是二流。 9、在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。 10、成功，往往住在失败的隔壁！