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3、课题： 青春期的营养与体育锻炼
课时：1 课时
教学目标：
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程
导入新课
上节课我们学习了什么？
板书课题： 迎接青春期的到来
新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
迅速长高。
心肺功能明显增强。
肌肉的发育十分迅速
体重增加。
神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
? 归纳：（1）。养成良好的习惯。、
（2）。加强营养、合理安排饮食。
??????? （3）不吸烟，不喝酒。
??????? （4）。保持正确的坐、立、走姿势。
（5）。加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
板? ???书
?迎接青春期的到来
?什么是青春期
青春期身体发育的变化
重视青春期的卫生
反 馈检 测青春期是：
青春期的身体变化有：
青春期的保健要做到：
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