超详细单个军人队列动作教学法教案全.docx

精选名师资料学习必备欢迎下载单个军人队列动作教学法教案全（新条令）作业提要：科目：单个军人队列动作 目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好基础。内容： 1 、立正、稍息、跨立；2 、停止间转法；3 、行进与立定；9 、操枪4 、行进间转法；5 、步伐变换；6、蹲下、起立；7 、脱帽、戴帽、夹帽；8、敬礼；方法：由我组织，大家配合实施。时间：大约40 分钟地点：本训练场要求： 1 精选名师资料 学习必备 欢迎下载 单个军人队列动作教学法教案全（新条令） 作业提要： 科目：单个军人队列动作 目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以 后的生活和训练打下良好基础。 内容： 1 、立正、稍息、跨立； 2 、停止间转法； 3 、行进与立定； 9 、操枪 4 、行进间转法； 5 、步伐变换； 6、蹲下、起立； 7 、脱帽、戴帽、夹帽； 8、敬礼； 方法：由我组织，大家配合实施。 时间：大约 40 分钟 地点：本训练场 要求： 1 、严格遵守训练场纪律，做到令行禁止； 2、认真看，仔细听，做错动作打报告； 3、克服天 气带来的不良影响； 4 、互帮互助，共同提高。以上几点要求同志们能不能做到？ 作业进程： 作业准备 1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。 2、宣布作业提要。 3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。 作业实施 ×× 分钟 ×× 分钟 一、立正、稍息、跨立 理论提示： 立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答 首长问话，升降国旗和军旗，奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。 稍息是站法的三种动作之一，通常与立正互换，是立正动作的一种调节。 跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。 口令 :立——正 , 稍——息，跨——立 为给大家一个完整直观的印象，请看我示范。 动作要领： 当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度，两脚挺直，小腹微收，自 然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于 食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。 稍息的动作要领是：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二， 直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久可以自行换脚。 两脚自然伸 当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两 精品学习资料 第 1 页，共 12 页 精选名师资料学习必备欢迎下载脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。达到的标准及要求：立正是军人的基本姿态，俗称军姿训练，是部队的形象工程,良好的军姿是我军威武之师,文明之师的体现；同时队列训练也是一项比较枯燥乏味的训练项目,作为一名教练员,要善于启发诱导,调动大家的训练.”稍息时要做到积极性 ,把训练的着眼点放在塑造良好形象,培育坚毅性格上来.使大家养成良好的站立习惯立正时我们要做到“三挺，三收，一顶，一睁，一垂，一贴；运好一口气，用好八股劲“两快两稳一准确”三挺三收 一贴:挺膝 ,挺胸 ,挺颈:收小腹 ,收臀部 .收下颌； 一顶 :胸部向前上方顶:双手贴于大腿外侧中央部位；一睁 : 精选名师资料 学习必备 欢迎下载 脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲， 手心向后。 达到的标准及要求： 立正是军人的基本姿态，俗称军姿训练，是部队的形象工程 ,良好的军姿是我军威武之师 ,文明之师的 体现；同时队列训练也是一项比较枯燥乏味的训练项目 ,作为一名教练员 ,要善于启发诱导 ,调动大家的训练 . ”稍息时要做到 积极性 ,把训练的着眼点放在塑造良好形象 ,培育坚毅性格上来 .使大家养成良好的站立习惯 立正时我们要做到 “三挺，三收，一顶，一睁，一垂，一贴；运好一口气，用好八股劲 “两快两稳一准确 ” 三挺 三收 一贴 :挺膝 ,挺胸 ,挺颈 :收小腹 ,收臀部 .收下颌； 一顶 :胸部向前上方顶 :双手贴于大腿外侧中央部位 ；一睁 :眼睛睁大有神； 一垂 :双臂自然下垂 运好一口气 :站立时 ,深吸一口气 ,用半口气保持挺胸 ,用半口气喘息 用好八股劲 :两脚向前的扒力和脚后跟的蹬力； 膝盖向后的压力和向内旋转的夹力； 小腹向上的收力 颈部向后向上的挺 和臀部向前的收力； 胸部向前上方的挺力； 两肩向后下方的张力； 双手向内的贴力； 力； 头部向上的顶力 稍息时