小学五年级体育课教案全集2.pdfVIP

. 1. 上两步掷垒球或沙包 ( 二 ) 教学内容： 1. 上两步掷垒球或沙包 ( 二 ) 2. 跳背 教学任务： 一、准备部分： (8') 1. 学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。 2. 初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。 教学过程 : 一、准备部分 :(8') 1. 开课式。 2. 队列练习 : 齐步走一跑步一立定。 3、准备活动，慢跑 200 米，儿童广播韵律操 6 节。 二、基本部分 : (28') 1 ·上两步掷垒球或沙包 ( 二) (1) 动作 : 迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经 肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。 (2) 讲解示范。 (3) 练习方法和注意事项参看第 10 课。 2 。跳背 (1) 动作 : 两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另 一人做 3 一一 5 步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部 ( 用力不宜过大 ) ，同时两腿 伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。 (2) 教师讲解示范。 (3) 练习方法 : 分组练习。把学生分成人数相等 4 队，分别排成一列横队，按顺序依次进 行练习。 1 页 . (4) 注意事项 :1 、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。 2、练习时严格课堂纪 律，注意安全。 三、结束部分 : (4') 1. 整理放松 ; 2．小结、讲评 ; 3. 宣布下次课内容； 4. 下课。 2. 1. 分腿腾越 ( 山羊 ) ( 一) 教学内容： 1. 分腿腾越 ( 山羊 ) ( 一 ) 2. 上两步掷垒球或沙包 ( 三 ) 教学任务 : 1. 初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。 2. 进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。 教学过程 : 一、准备部分 : (8') 1. 开课式。 2. 队列练习 : 分队法练习。动作要领 : 二 ( 四) 路纵队行进间听到 " 左右转弯分队一走！ " 的 口令后，左边的一 ( 二) 路左转弯走，右边的一 ( 二) 路右转弯走，分成方向相反的两个一 ( 二) 路纵队行进。 二、基本部分 : (28') 1 ·分腿腾越( 山羊)( 一） (1) 动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开， 然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。 （2 ）教师讲解示范。 2 页 . （3 ）练习方法：分组练习。 1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、 两臂斜上举。 2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。 3、完整 动作练习。 (4) 注意事项 :1 、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。 2 、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。 2 ·上两步掷垒球或沙包 ( 三 )