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冬季女性补血养生汤食谱大全天麻炖鸡汤补血和血熄风原料天麻克中药店有售老母鸡只生姜片做法天麻稍浸泡洗净老母鸡宰洗净去脏杂尾部切块一起与生姜放进炖盅内加入冷开水毫升约碗量加盖隔水炖小时便可进饮时方调入适量食盐此量可供人用只猪尾骨克火腿克生姜片生葱条去脏杂尾部切块猪尾骨洗净切段火腿切片起油锅分钟下鸡鲍沸分钟取起洗净沥干一起与火腿鲜鲍鱼炖老鸡补肾壮阳滋阴补血原料鲜鲍鱼或急冻鲍鱼只猪尾骨克火腿克生姜片生葱条去脏杂尾部切块猪尾骨洗净切段火腿切片起油锅分钟下鸡鲍沸分钟取起洗净沥干一起与火腿黑豆鸡蛋米酒汤温阳祛
冬季女性补血养生汤食谱大全
1、天麻炖鸡汤：补血、和血、熄风 原料：天麻 30克（中药店有售） 、老母鸡 1只、生姜 3片。 做法：天麻稍浸泡，洗净 ; 老母鸡宰洗净，去脏杂、尾部，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开 水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐，此量可供 3?4人用。
1 只、猪尾骨 300 克、火腿 50 克、生姜 3 片、生葱 3 条。 去脏杂、尾部，切块 ; 猪尾骨洗净，切段，火腿切片。起油锅2 分钟，下鸡、鲍沸 3 分钟，取起洗净，沥干。一起与火腿2、鲜鲍鱼炖老鸡：补肾壮阳、滋阴补血、 原料：鲜鲍鱼或急冻鲍鱼 2
1 只、猪尾骨 300
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