心理课感受及收获.docx

  1. 1、本文档共2页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
精品文档 精品文档 PAGE 精品文档 心理课感受及收获 今天下午,我们上了第一节心理课。 心理健康课,是学校为保障学生心理健康,运用有关心理 教育方法和手段,培养学生良好的心理素质, 促进学生身心全面 和谐发展和素质全面提高的课程教育。 一上课,我们先模仿了下雨的声音:小雨用双手的指甲盖 互相碰撞,中雨是拍大腿,大雨是鼓掌,暴雨是跺脚,最后“雨 过天晴”。这个游戏既练习了我们的反应力,也测试了一下我们 的心理健康。怎样才算心理健康呢? 符合心理健康有八个标准: 积极进取的人生态度。 是指人们在一定的社会环境影响和教育引导下,通过生活 实践和自身体验所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向。 对自我有恰当的认识。“认识自我”是人类智慧的表现,“改变自我”是成功人 生的敲门砖,只要敢于认识自我,改变自我,你就能超越自我。 享有良好的人际关系。①真诚地关心别人。②真诚地关心别人。③了解别人,能 宽容、接纳别人,真诚地从心底里将别人视为朋友。④加强与人 的沟通与交往。⑤注意自己的形象,加强自身的修养。⑥善于称 赞。⑦多多帮助别人,助人为乐。 乐观的情绪。 乐观心态是指对待事物的变化所具有的积极向上的人生态 度。 健全的人格。 所谓健全人格,也就是对自身的一种认识是否正确,对自 己奋斗的目标是否明确。 道德心态的健康。 持续、稳定的情绪就是情感,情感丰富且健康。 良好的社会适应能力。 适应力是一种现象,特征是有着积极的应对模式,即使面 对非常不利或危险的情况。 智力活动正常。 ①智力活动,顾名思义就是运用智力而进行的活动。 ②智力活动是人结合自身先天遗传的普通能力以及异于他 人的特殊能力而进行的生活活动。 普通能力是一切智力活动的共 同基础。一般智力测验所测量者,就是普通能力。 随后,我们有讨论了一些图片,那些图都是具有多面性的。 如:从正面看是一只鸭子,从侧面看就变成了一只兔子,把兔子 的头捂住,就是一只乌龟,阴影的部分像蝌蚪。 通过这次讨论,我们知道了任何事物都不是单一的,关键 在于我们的角度、我们的心态。从不同的角度看待事情,结果是 不一样的。这次讨论让我们懂得,无论发生什么事情,都要保持 一个良好的心态。

文档评论(0)

130****3819 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档