精选爱护眼睛的国旗下讲话稿.docx

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精选爱护眼睛的国旗下讲话稿 精选爱护眼睛的国旗下讲话稿1 各位老师、同学: 上午好! 大家好: 如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以,我们要加强措施,保护好我们的眼睛。 首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清,千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易伤害眼睛,尽量不玩。 写作业时,注意姿势,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。 现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的学生还要做家长给他们布置的作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到伤害。试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视,并且也在积极想办法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。 同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不方便,所以,让我们一起保护好我们的眼睛吧。 我的演讲完毕,谢谢大家! 精选爱护眼睛的国旗下讲话稿2 老师们,同学们,大家好!今天我演讲的题目是:爱护眼睛预防近视。 如果有天,睁开双眼,发现世界漆黑一片。你会不会恐慌,害怕?手足无措?如果原本习以为常的大街小巷,在你眼中蒙上灰暗的颜色,直至完全消失吧,你又会不会后悔流泪? 在电脑手机风靡全球时,它更带来了一副永远也丢不掉的眼镜。难道非要等到眼前厚厚的玻璃架上了鼻梁,你才会惋惜那昔日清澈明亮的双眼和不光鲜亮丽的却清楚平凡的世界么? 在这里我从一个近视者的身份怀着悲痛的心情向大家发出以下倡议: 1、看书时坐姿端正,不可弯腰驼背,靠的很近或者趴着做功课,这样易造成睫状体紧张引起近视 2、读书写字时,光线要明亮,柔和,稳定,不写过小的字,避免看字过近,增加眼的调节。 3、看电视,电脑一小时,休息十分钟,可以闭目养神,也可以观看远处景物。 4、每天做眼保健操,已改善眼部血液循环和状态调节。 5、营养均衡,多补充维生素A和胡萝卜素等。 6、不要用手揉眼睛,注意预防眼外伤及传染性眼病。 在我们美好的校园里,本应该朝气蓬勃的学生们却带上了笨重的眼镜。是的,游戏中的刀光剑影,英雄豪杰确实令人着迷,但它终究是个虚拟世界,为图虚拟世界中一时飒爽豪情变舍弃现实世界中的清明视野,你,真的要付出这样的代价吗? 或许周围的大街小巷你早已看厌,但回忆起来总是别样的温馨,或许课桌黑板你早已看烦,但每次坐在这儿总是心满阳光。去看看山,看看水,看看这大千世界,比游戏待机时间更长的是脚下的路,比各种游戏更美的是万物的景色。同学们,抬起你的头来,放眼远眺,看看高远的天空,看看广袤的大地,亦或看看你身边的世界,你会发现,你的青春年华有无限的美好!’谢谢大家,我的演讲到此结束! 精选爱护眼睛的国旗下讲话稿3 各位老师、同学: 上午好! 我是五(6)班的,今天我国旗下讲话的题目是:让我们有一双明亮的眼睛。 明天6月6日,是与大家健康息息相关的日子——“全国爱眼日”。 眼睛是“心灵的窗户”,是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,就看不到美丽精彩的世界,眼前永远是一片黑暗。据统计,我国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示,目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二,而人数高居世界第一。这意味着,在我们中间,每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多不便。 正因为眼睛如此重要,而在我国眼睛疾病又如此严重,1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 关于爱眼,我们应该做些什么呢? 第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰,一要少看,二要注意休息,让眼部肌肉能有机会放松。有人会问:“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友,生活丰富了,我们的收获也会更加丰富。或许你能成为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主呢! 第二、做到“三个一”:即手指距离笔尖是一寸,眼离课本一尺,胸口离桌子一拳。每天也要坚持做眼保健操。 第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物,番茄、菠菜、蛋黄也很好。最近还有专家发现,甜食是少儿视力下降的罪魁祸首,所以提醒大家控制

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186****0670
该用户很懒,什么也没介绍

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