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授课
内容
教学目标
程
(足球)教案 1(第一学期)
选项分班,结合本项目体能摸底,提出教学要求
介绍高校体育教学的目的
教学比赛
进一步巩固提高学生的基本身体素质
使学生初步了解高校体育教学的目的任务
恢复体能,提高学生的适应能力
时 间
序
准
备
部
分
5’
20’
内 容
一、体育委员整
队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内
容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑 2圈
六、徒手操
颈部运动
扩胸运动
腰部运球
全身运动
正压侧压腿
各种韧带的静力性
组 织 教
要求:声音洪亮,精神饱满
1.服装要求
2.认真听讲
3.注意安全
组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈
一、组织:全班集体进行二、教法
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
组织:全班集体练习,学生围
圈带球,听教师报数,报几就几个人抱团
法 与 要 求
组织:两列横队
要求:慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
一致
一、练习队形:两列横队
二、学练法:认真观察动作
听口令练习
拉伸练习
蹲跳人浪练习七、游戏
“带球抱团”
基
本
部
分
结
束
部
分
一、介绍本学期教学
内容
二、介绍本学期教学
内容及考核标准
三、体能训练
米场地变速跑,弯道慢跑,直道冲刺跑(4圈)
四、教学比赛
15’
20’
20’
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
10’
一、组织:全班集体进行考试标准:
1.脚内侧踢停球 (75分)
相距5米
标准:
次/分——60分
次/分——75分
每涨1次加1分
2.脚背内侧射门( 10分)
11——12米
进一球加 3分,进两球加
6分,进三球加 10分
绕标志杆运球(15分)不计
时,不规则
根据运球的速度及对球的控制能力加1——15分组织:全班集体进行,要求学生认真完成练习
组织:全班集体进行
教法:口令指挥练习
队形要求:
xxxxx
xxxxx
xxxxx
xxxxxx
x
比赛场地:(半块足球场)
练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材
场地与器材 课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
体育课(足球)教案 2
学校体育的任务
授课
内容
教学目标
简介足球运动的发展概况及锻炼价值
学习脚内侧踢、停球技术
发展身体素质的练习:耐力
通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
通过介绍足球运动的发展概况,使学生了解足球运动的锻炼价值
程
时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求
序
准
备
部
分
四、体育委员整
队
报告人数
五、师生问好
六、宣布本课内
容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、绕半场慢跑
5’
六、球操
15’
颈部运动
扩胸运动
腰部运动
全身运动
正压侧压腿
各种韧带的静力性拉伸练习
各种加速跑练习七、游戏
“贴人游戏”
要求:声音洪亮,精神饱满
4.服装要求
5.认真听讲
6.注意安全
组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈
一、组织:全班集体进行二、教法
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
组织:全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。
组织:两列横队
要求:慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
一致
一、练习队形:两列横队
二、学练法:认真观察动作
听口令练习
基
本
部
分
10’
10’
15’
25’
一、学习脚内侧踢地
一、组织:全班两人一组,每
滚球技术
组一球,同时进行练习
动作要求:直线助跑,
二、教法
脚尖正对出球方向,
1.讲解脚内侧正面传地滚球
支撑脚踏在球的侧方
2.给学生做正确示范动作
距球15cm左右,大腿
3.学生练习时,巡回辅导,
外展,脚底与地面平
纠正错误动作
行,脚尖微翘,踝关
一、组织:全班两人一组,每
节紧张,用脚内侧击
组一球,两列横队,相距五米
球的后中部,同推送
二、教法:
或敲击的方法将球击
1.讲解脚内侧接地滚球
出。
2.教师示范
重点:支撑脚站位
组织:集体进行,要求队伍整
难点:脚型固定
齐,认真完成练习。
二、学习脚内侧接地
组织:分成两对进行比赛
滚球
动作要点:支撑脚脚
尖正对来球,接球腿
大腿外展,脚尖微翘,
脚底与地面平行,脚
内侧迎球
三、耐力素质练习
1000m耐力跑
四、教学比赛
一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚内侧踢球支撑
腿战位及踢球部位模仿练习
2.两人一球,一人用脚底挡球,
另一人做脚内侧摆腿练习
3.两人一组,队形相距五米,练习传球
练习方法:两人一组,每组一球,
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