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幼儿园春季保健小知识 春天气候变化快， 温度也相对不大稳定， 幼儿身体的适应能力较 差，最好不要立马脱去寒衣，适当焐焐更利于孩子的健康。那么还有 那些关于春季保建的知识呢 ?以下是由 整理关于幼儿园春季保健小 知识的内容，希望大家喜欢 ! 春季幼儿保健小知识 一：家园配合，培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗 手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕 的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻， 以增强幼儿鼻黏膜对 冷空气的适应能力。 冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进 行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通 风，保持房间的湿度。 幼儿床单被褥勤洗勤晒， 此外，在打扫卫生时， 尽量避免尘土扬。 二：经常锻炼，增强幼儿体质在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相 应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势 必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其 身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂， 通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力， 改善体温调节功能， 以减少 春季疾病的发生。 三：合理营养，科学安排膳食一方面，应为幼儿准备多样化的， 1 色香味全的营养食谱， 力求营养均衡， 保证幼儿获得足够的蛋白质和 维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以 增强幼儿的抵抗力，春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使 幼儿体内缺少水份， 多饮水有利于体内有毒物质的排出， 有利于体内 新陈代谢，减少患病的机率。 四：悉心保育，防患于未然春季气温变化大，而且多风，要注意 幼儿衣物的增减， 孩子身体的适应能力较差， 最好不要轻易脱去冬衣， 多焐焐更利于孩子的健康，虽然原则上要“春焐” ，但也不宜穿的密 不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。 户外活前，要给穿得多的孩子脱减 1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好， 以免肚子受凉， 待活动完毕后及时为他们穿上衣， 孩子出汗后应拿快 干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。 五：充足的睡眠幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠 时分泌旺盛的生长激素， 对孩子的生长具有积极的意义， 为了克服春 困，可以安排午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生 物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气， 采取 一些消毒措施。 增强幼儿抵抗力的方法 一、盐的妙用 家长可认让幼儿用盐水刷牙， 或者用盐水漱口， 以保持口腔清洁， 避免病从口入。 也可以在清晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热除 毒的功效。 2 二、姜水的妙用 姜水可以泡脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦心口和背 部，这样做可以增强心肺功能，提高抵抗力。 春天，宝宝易患各种呼吸道传染和传染病， 易缺乏维他命 C、B2 等营养素。如下几种蔬菜具有清热利咽、 散淤消肿、利肠通便的作用， 春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力： 1.油菜。 油菜，特别是早春的油菜，性平、温文，其中富含胡萝卜素、维 他命 C、B2 、钙、铁等营养素，具有清热除毒之功效，可防治春天里 易发生的口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出来 的菜宝宝也喜欢吃。 2. 荠菜。 荠菜，特别是野生的荠菜，性平甘淡，具有独特的清香味，其中 含有较多氨基酸、脂肪、胡萝