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心理健康主题教育 --Mental health education class meeting-- 汇报人：某某某 中 小 学 生 目 录 Contents 01 02 03 04 心理健康的含义 Add Your Words Here，according To Your Need To Draw The Text Box Size. Add Your Words Here，according To Your Text. according To Your Need. 01 心理健康的含义 摘自一位同学的日记 “那天，我因为身体不舒服请假回家。 到家的时候，父母还没有下班。都快中午12点了，我肚子很饿，自然就想到平时自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常有吃不完的水果，我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果塞到我的书包里。 但，这一次当我打开冰箱的时候，里面却是空空如也。 我的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来，一刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许多许多——这就是我的父母我的家！” 心理健康的含义 一位品学兼优同学的求助信 我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同学们都很羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道，我内心实际上并不为此感到快乐 我其实一直很羡慕我们班的一个同学，她虽然成绩不好，但是能歌善舞，而且很会开玩笑，我内心一直希望能够像她一样，成为学校文艺汇演时的明星，但又担心在这方面投入太多的时间会影响学习， 有时，我很悲观，觉得自己的命运注定了就只能在学习上有些成就，多么希望有什么神奇的药物能让我一夜之间就变成她那样啊! 你有什么办法能帮我吗 心理健康的含义 哲学家亚里士多德曾说： “世人不分男女，都以追求幸福为人生最高目标。” 身体是幸福的本钱。 有人说只要身体没病就是健康。 有人认为吃得好，睡得好，不吃药，就是健康。 你认为什么是健康？ 影响心理健康的因素 Add Your Words Here，according To Your Need To Draw The Text Box Size. Add Your Words Here，according To Your Text. according To Your Need. 02 影响心理健康的因素 你认为什么是健康？ 第三届”国际心理卫生大会 所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。 《简明大不列颠百科全书》 心理健康包括一切旨在维持和改进心理卫生的种种措施，诸如精神疾病的康复及预防，减轻充满冲突的世界带来的精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。 影响心理健康的因素 心理健康包括 人的心理在认知、情感、行为之间的协调，心理内容与客观世界的统一，个体与社会环境的相适应，精力的旺盛和情绪的愉快，人格的健全和发展。 心理健康的基础层次是没有心理疾病，高级层次指向健康人格发展。 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。 心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。 受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。 影响心理健康的因素 影响心理健康的因素主要有以下四个方面 身体方面的因素 如先天脑发育不全；先天和后天造成的身体残疾；身体器官，特别是脑发生病变等，都会影响心理健康 心理（意识）方面的因素 如人的认知模式；情绪与情感的控制能力；意志力、性格类型，以及需要、动机等也会影响心理健康 心理健康的目的和意义 Add Your Words Here，according To Your Need To Draw The Text Box Size. Add Your Words Here，according To Your Text. according To Your Need. 03 心理健康的目的和意义 行为方面的因素 人的行为总是会得到来自外界环境和内心的评价，而这种评价反过来又会影响人的内心，进而影响人的心理健康 环境方面的因素 如自然环境、社会环境、家庭环境、人际关系环境等，这些也会直接影响心理健康 心理健康的目的和意义 财政的压力： 房价持续上涨，工资虽然高了许多，但好像追不上房价上涨的速度 物质极大丰富，买的起的东西多了，但好像还有更多买不起的东西 工作的压力 教师的职业被赋予了空前的要求和期待： 来自岗位的压力 社会和家长的高要求 学生越来越难教 多重角色所带来的压力 心理健康的目的和意义 学习的压力 可能现在学习的节奏不断加快，给你带来极大的烦恼，人的心理压力增加而产生情绪的变化容易使人郁闷.那么我们要面临什么样的压力？ 在