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在竞争中保持快乐 励志导读： 不少人的一生都非常忙碌，如何在忙碌的人生中学会内心调整追求快乐？ 有的人认为快乐遥不可及， 但也有人认为快乐伸手可得， 因为他知道打开快 乐之门的钥匙不在别处，就在自己手中。快乐是物质的，更是精神的，不如确切 地说是来自于人对外来东西的内在价值判断， 来自于人的心灵对生活的感应。 富 有者有富有者的快乐， 贫困者有贫困者的快乐， 位尊权贵者有快乐， 身份卑微者 也有快乐。生命里，人人都有泪有笑；生活中，人人都有苦有乐。为了快乐，人 要努力使自己活得更自在， 为此，要找回人生的一些基本要素， 寻求一种开阔的 人生觉悟， 这是一种内心的调整， 这是一种积极的调整， 这是一种根本有效的调 整。 要学会做一个明白人，学会开通、开明、开朗、开心 人，要做一个明白人。 所谓明白人， 既能努力改变环境， 更能努力改变心境。 改变环境靠聪明，改变心境靠智慧。智慧的人能悟出人生真谛，把握生活方向， 1 ——文章来源网，仅供分享学习参考 知道自己的根本追求，不会为了一点琐事而恼。 开心的前提是爱心。 所谓爱心， 可理解为一个人要有爱人之善心， 也可理解 为人要爱自己的心。 通过修身养性， 纯洁心灵，随时调控自己的心境， 保持积极、 乐观、向上的心态。快乐的反面是痛苦，消除了痛苦，人也就自然快乐了，那么 人为什么会痛苦呢？ 产生痛苦的根本原因，一是想自己想得太多。大多数人在监狱中不会幸福， 因为空间太小，没有自由。但你仔细想想， 如果一个人心胸狭窄， 凡事只想自己， 这不等于将自己的心灵关在监狱里吗？怎么会不痛苦呢？天地多广阔， 世界太奇 妙，心胸放开些，眼光放远些，你就不会痛苦了。弥勒佛为什么整天笑呵呵？因 为他“大肚能容，容天下难容之事；笑口常开，笑天下可笑之人。 ” 产生痛苦的再一个根本原因是欲望太高。 所以， 心胸开阔、 少欲知足就能使 你更快乐。 人要学会在复杂的生活中保持一种单纯的心态， 才不会被复杂的生活 所累。 “宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天际云卷云舒。 ” 我们倡导知足常乐， 要积极地理解知足常乐。 知足常乐不能成为不求上进的 遁词，所谓知足常乐， 是劝喻人要常持愉快的心态， 它是人在不尽如意的现实面 2 ——文章来源网，仅供分享学习参考 前，在无可奈何的挫败之后心理复衡的一种策略， 而心理复衡的作用恰恰在于避 免意志消沉， 在于振奋斗志。 知足常乐， 能使人在任何困境前都能以一种平和心 态更积极地对待生活， 能使你掌握生活的遥控器， 随时将自己的心境切换到快乐 频道。 当然，“天有不测风云”，生活不可能一帆风顺，坦然面对不幸，既是成熟的 表现，也有助于不幸的减缓。要相信时间可以抚平伤痕，时间可以减轻痛苦。同 时，振作起来，集中精神，保持良好心态，采取积极行动，尽快走出困境。 帮助别人能增进自己快乐，快乐能感染，爱心能沟通 人是社会人， 工作中、 生活中免不了要和方方面面打交道。 人的快乐也有两 种，一是自乐， “没事偷着乐”