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体育计划总结之眼保健操竞赛活动方案
体育计划总结之眼保健操竞赛活动方案 ?
? “眼睛是心灵的窗户”，为确保学生健康成长，使学生拥有一双明亮的眼睛，进一步做好预防学生近视、保护视力的工作，让小学生形成良好的用眼学习、生活习惯。特在全校举行眼保健操竞赛并制定本竞赛方案：?
? 一、竞赛对象
? 小学一至六年级全体学生。?
? 二、竞赛内容
? 国家教育部小学生新编系列《眼保健操》。（使用有口令音乐）?
? 三、竞赛组别
? 低年级组（一二年级）?
? 中年级组（三四年级）?
? 高年级组（五六年级）?
? 四、竞赛地点
? 各班教室
? 五、竞赛时间：?
? 第八周? 周四下午? 甲组、乙组、?
? 周五下午班会? 丙组
? 六、竞赛方法
? 以班级为单位，提前练习、娴熟把握各动作要领，竞赛时听节奏、按要????? 求做标准。?
? 七、奖项设立
? 各组均评一等奖1个，二等奖1个，其余为优秀奖。?
? 八、评比方法
? 按组分别评比，以当场评分结果的高低顺序排列名次。?
? 九、评委
? 罗维、王凤芝、冯莉、易畅、邱英、刘霖、邓广平、邝细虹。?
? 十、评分标准
? 本次竞赛总分100分。?
? （一） 精神面貌：服装整齐，精神饱满。（5分）。?
? （二）预备姿势（10分）?
? 要求身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。?
? （三）做操动作（75分）?
? 眼保健操共5节，每一节15分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。?
? （四）全班整体动作、节奏分（10分）?
? 要求从“轻闭双眼”?
起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止，动作整齐，正确统一；把握节奏、用力适度、柔和缓慢适中。?
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